Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Elika]

Нас трое

а третий кто?

 

[Elika]

я завтра пожалуй на бананах посижу - не зря же я купила их сегодян 3кг
такие бананы классные были - я чет не удержалась)))

 

[Elika]

Я тоже. А еще иногда в реке купаюсь. Я из-за стресса забросила, но сегодня решила возобновить)))

в реке это обалдеть наверно как здорово))) прорубь там?

 

[Джесика Джонотановна]

Друзья, у меня не хватает аргументов и слов уже для человека, который я считаю уже находится на грани по ИМТ. Мне этот человек симпатичен и я хочу ему помочь, но у меня не получилось он дальше лежит, и практически не выходит из дома. Напишите ему как себя заставить изменить свою жизнь, как встать и начать что то делать, что бы глаз загорелся и захотелось жить.
Я ему сейчас напишу в личку и он прийдет почитает ваши советы и вашу поддержку. Всем спасибо заранее.

Меня седня работе вышвырнули из зоны комфорта. Просто привели человека и сказали - он займет твое место передавай дела. И! Сразу захотелось жить, что то делать и стало легко и весело, и я поняла что я залежалась в этом болоте. Ему надо просто начать делать что то что не хочется. Холодна вода, бег по пластунски, кувырки, чтение Старика и море. Любую фигню. И возможно появится вкус к жизни.
Просто делать то что не хочется и особенно больше всего)))

 

[I_R_I_N_A_09]

в реке это обалдеть наверно как здорово))) прорубь там?

 

[I_R_I_N_A_09]

в реке это обалдеть наверно как здорово))) прорубь там?

Такой бассейн))

 

[I_R_I_N_A_09]

Меня седня работе вышвырнули из зоны комфорта. Просто привели человека и сказали - он займет твое место передавай дела. И! Сразу захотелось жить, что то делать и стало легко и весело, и я поняла что я залежалась в этом болоте. Ему надо просто начать делать что то что не хочется. Холодна вода, бег по пластунски, кувырки, чтение Старика и море. Любую фигню. И возможно появится вкус к жизни.
Просто делать то что не хочется и особенно больше всего)))

Молодец, ты даже не расстроилась?

 

[Elika]

Такой бассейн))

отличненький такой - а спускаться как?

 

[I_R_I_N_A_09]

отличненький такой - а спускаться как?

А там ступеньки

 

[Nicety]

Меня седня работе вышвырнули из зоны комфорта. Просто привели человека и сказали - он займет твое место передавай дела. И! Сразу захотелось жить, что то делать и стало легко и весело, и я поняла что я залежалась в этом болоте. Ему надо просто начать делать что то что не хочется. Холодна вода, бег по пластунски, кувырки, чтение Старика и море. Любую фигню. И возможно появится вкус к жизни.
Просто делать то что не хочется и особенно больше всего)))

Женя! Что-то мне подсказывает, что давно этого ждала.
И если это так- поздравляю, вперед!
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее!

 

[I_R_I_N_A_09]

отличненький такой - а спускаться как?

На выходных планирую поехать, сфоткаю

 

[Elika]

Меня седня работе вышвырнули из зоны комфорта. Просто привели человека и сказали - он займет твое место передавай дела. И! Сразу захотелось жить, что то делать и стало легко и весело, и я поняла что я залежалась в этом болоте. Ему надо просто начать делать что то что не хочется. Холодна вода, бег по пластунски, кувырки, чтение Старика и море. Любую фигню. И возможно появится вкус к жизни.
Просто делать то что не хочется и особенно больше всего)))

я в этом смысле делаю не то что не хочется - а то что страшно
я даже не знаю хочется или не хочется - просто я знаю что мне страшно, но если я не попробую это я украду у себя что ли... шанс узнать где предел мол, почему мне страшно...

обязательно нужно выходить из зоны комфорта именно так мы создаем лучшие условия для себя

 

[Elika]

Меня седня работе вышвырнули из зоны комфорта. Просто привели человека и сказали - он займет твое место передавай дела. И! Сразу захотелось жить, что то делать и стало легко и весело, и я поняла что я залежалась в этом болоте. Ему надо просто начать делать что то что не хочется. Холодна вода, бег по пластунски, кувырки, чтение Старика и море. Любую фигню. И возможно появится вкус к жизни.
Просто делать то что не хочется и особенно больше всего)))

насчет увольнения правильный подход
когда закрывается одна дверь - открывается другая

 

[Alla_Dro]

@Tuma @Вера Я @Галла @Vadim0812 @Alla_Dro какие трудности? как себя чувствуете на ПП?

Последние 2 дня эмоционально не очень.
Не ем сладости, отказалась от булочки, пиццы на работе.

 

[Alla_Dro]

Последние 2 дня эмоционально не очень.
Не ем сладости, отказалась от булочки, пиццы на работе.

Сегодня на завтра был кусочек хлеба, с сыром сиртаки, 2 огурца, кусочек корейки.
На обед печеные овощи и немного рыбы
На ужин зерненый творог с кофе.

Не понимаю как выстроить свое питание с учетом работы. Сложно выдерживать 16 часовой перерыв. у меня тогда завтраки получаются в 11-12 или даже 13-14 часов.

 

[Зелёныйчай]

Меня седня работе вышвырнули из зоны комфорта. Просто привели человека и сказали - он займет твое место передавай дела. И! Сразу захотелось жить, что то делать и стало легко и весело, и я поняла что я залежалась в этом болоте. Ему надо просто начать делать что то что не хочется. Холодна вода, бег по пластунски, кувырки, чтение Старика и море. Любую фигню. И возможно появится вкус к жизни.
Просто делать то что не хочется и особенно больше всего)))

Ты безработная? Это финт на новой работе?

 

[Зелёныйчай]

Сегодня на завтра был кусочек хлеба, с сыром сиртаки, 2 огурца, кусочек корейки.
На обед печеные овощи и немного рыбы
На ужин зерненый творог с кофе.

Не понимаю как выстроить свое питание с учетом работы. Сложно выдерживать 16 часовой перерыв. у меня тогда завтраки получаются в 11-12 или даже 13-14 часов.

У нас у многих завтрак в 11. Встаем в 7 утра. У меня завтрак в 10-11.обед в 13 и все

 

[I_R_I_N_A_09]

У нас у многих завтрак в 11. Встаем в 7 утра. У меня завтрак в 10-11.обед в 13 и все

Ты не ешь после 13?

 

[Зелёныйчай]

Ты не ешь после 13?

Стараюсь

 

[I_R_I_N_A_09]

Стараюсь

Я думала мы по Ворону, чем позже, тем лучше.
Окей, пересмотрю, может тоже буду до вечера есть.