Инна я конечно не знаю, как у тебя. Я тоже раньше мучался и долго засыпал. А потом многие продукты и напитки исключил после 17 и засыпаю отлично. Мне точно чай мешал. сильно бодрил меня. Ромашку попей попробуй кстати.Нет, бессонница моя огромная проблема.. и отсутствие хорошей медицины
Надо больше мотивашек!( я еще подумала, если выложу себя, то под спойлер, и напишу, не для Тойво - это не мотивашки
)


