SpeedID
Старожил
Ух, так ты уже пенсионерка оказываетсяПожалуйста, моё фото из недавнего прошлого
Посмотреть вложение 1604623 добавь мысленно 40 лет, фантазия позволяет
)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вопрос дня Какие самые странные мысли вас посещали?
- Автор темы Kisa
- Дата начала
)
Ну понятно)) Острый пубертат)Ух, так ты уже пенсионерка оказывается
SpeedID
Старожил
Да, ладно уж, мне уже 30
Затянувшийся).
- Сообщения
- 56.885
- Реакции
- 102.417
- Не курю с
- 07.01.2020
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
Затянулся
SpeedID
Старожил
Щас затянусь)))Затянулся
- Сообщения
- 56.885
- Реакции
- 102.417
- Не курю с
- 07.01.2020
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
Но-но-но! Не кури!)
SpeedID
Старожил
А методом поделишься?
- Сообщения
- 56.885
- Реакции
- 102.417
- Не курю с
- 07.01.2020
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
Да. Называется "тупонекури".
SpeedID
Старожил
Тупонехочу, хочу умнонекурить.
- Сообщения
- 56.885
- Реакции
- 102.417
- Не курю с
- 07.01.2020
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
Метод "тупонекури" предлагает не заморачиваться поиском мотивации, методов и прочим самокопанием. А просто принять тот факт, что курить я больше не буду. И баста. Хоть бы что не происходило.
SpeedID
Старожил
А если срыв на автомате? Очнулся около табачной палатке с пачкой в руках, сигаретой в зубах, в шлепанцах на босу ногу, в пижаме под покрывалом ночью, зимой в мороз?
- Сообщения
- 56.885
- Реакции
- 102.417
- Не курю с
- 07.01.2020
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
Значит надо продолжать курить и не заморачиваться.
Я собираюсь купить Табекс.
- Сообщения
- 56.885
- Реакции
- 102.417
- Не курю с
- 07.01.2020
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
Да, на поддержке многие бросают. Методов много. Надо найти свой. У меня на страхе за жизнь хорошо получилось.
У меня страх сорваться на алкоголь.
- Сообщения
- 56.885
- Реакции
- 102.417
- Не курю с
- 07.01.2020
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
Страх хорошо работает иногда. Хотя, психологи делают упор на осознанность.
В моем случае - плохо. Мыслишка, что чем дольше я не пью, тем хуже будет срыв, я потеряю контроль и натворю дел (сценарии вплоть до моего хладного трупа в подворотне). Нетрудно проследить, что ведет она к тому, что, мол, лучше сделай это сейчас.
SpeedID
Старожил
Здрасти, приехали. Мне че пора в магазин бежать за сигаретами?
SpeedID
Старожил
Не нужно боятся, нужно страх преодолеть. Тебе чего налить вина, мартини, шампанского или чего-то по крепче?
