-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Скинем лишнее 4: 06.06 - 14.09.2015
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
BesTolo4
Патриот
Да конечно уходит соль. С физ.нагрузками с водичкой которую пьем, свежевыжатые соки, фруты овощи. Всё идёт на подмогу в этом случае
Protivore4ivaya
Всё хорошо! Я на связи!✌️
Девочки, я уже с ниткой на талии полдня проходила. Ужас как сложно, держать мыщцы живота в напряге. В общем читайте.
стать стройной, обвязав талию ниткой?
Человеческий гений не стоит на месте, и теперь живот можно сделать плоским без занятий в спортзале и бега трусцой. Для этого по утрам, надев трусы и часы, надо обвязать свою талию ниткой. Она не позволит расслабить мышцы пресса, которые всегда будут в тонусе, и вскоре талия волшебно уменьшится на несколько сантиметров!
Ну во всяком случае так обещают...
Нитка пузу не товарищ
Британский физиотерапевт Сэмми Марго советует: «Возьмите кусок нитки, вдохните, потом выдохните половину воздуха - и завяжите узелок на животе». Такая нитка без вреда для здоровья станет незримым «тренажером». Носить его можно столько, насколько хватит силы воли.
Прочтя эту новость в интернете, я немедленно обвязалась. Сначала взяла шелковую нить (шелк прочнее всего). И сразу забыла о ней. Нитка напомнила о себе только к обеду, когда я, наворачивая вторую тарелку щей, вдруг почуяла, как шелк врезался мне в косые мышцы пресса. Или что там у меня на этом месте... Я немедленно прекратила есть, но было поздно: нить лопнула. Увы, толстокожим личностям нужно что-нибудь посущественнее. Мой аппетит усмирила бы цепь, на которую сажают злющих псов, но ее дома не нашлось. Зато обнаружилась куча журналистских бейджей на тесемках. Выбрав самую толстую веревку, я затянула ее покрепче и поняла, что развязать узел не получится. Шнур хороший, крепкий, резать жалко. Буду носить, не снимая, пока не сотрется...
стать стройной, обвязав талию ниткой?
Человеческий гений не стоит на месте, и теперь живот можно сделать плоским без занятий в спортзале и бега трусцой. Для этого по утрам, надев трусы и часы, надо обвязать свою талию ниткой. Она не позволит расслабить мышцы пресса, которые всегда будут в тонусе, и вскоре талия волшебно уменьшится на несколько сантиметров!
Ну во всяком случае так обещают...
Нитка пузу не товарищ
Британский физиотерапевт Сэмми Марго советует: «Возьмите кусок нитки, вдохните, потом выдохните половину воздуха - и завяжите узелок на животе». Такая нитка без вреда для здоровья станет незримым «тренажером». Носить его можно столько, насколько хватит силы воли.
Прочтя эту новость в интернете, я немедленно обвязалась. Сначала взяла шелковую нить (шелк прочнее всего). И сразу забыла о ней. Нитка напомнила о себе только к обеду, когда я, наворачивая вторую тарелку щей, вдруг почуяла, как шелк врезался мне в косые мышцы пресса. Или что там у меня на этом месте... Я немедленно прекратила есть, но было поздно: нить лопнула. Увы, толстокожим личностям нужно что-нибудь посущественнее. Мой аппетит усмирила бы цепь, на которую сажают злющих псов, но ее дома не нашлось. Зато обнаружилась куча журналистских бейджей на тесемках. Выбрав самую толстую веревку, я затянула ее покрепче и поняла, что развязать узел не получится. Шнур хороший, крепкий, резать жалко. Буду носить, не снимая, пока не сотрется...
Kotenok2012
Гордость форума
@Противоретивая, на талии или на "пузе" завязывала (ниже пупка)?
BesTolo4
Патриот
Никогда не слышала о таком методе) Наверное дышать сложно с ней.
Kotenok2012
Гордость форума
ооооооо, я тебе таких фотоотчетов наделаю)))))) в Египте))))))
а вообще хорошая идея!
BesTolo4
Патриот
Хорошая идея, но я не смогу ничем удивить после вашего водопада
Елена Ивановна
V.I.P
отличная, кстати, идея. уважаемые участники, гуляйте с фотоаппаратами))) так много красоты кругом! делитесь.
Kotenok2012
Гордость форума
ай, яй)))
BesTolo4
Патриот
Я люблю гулять когда темно) Вот если в парк выберусь то тогда нащелкаюсь
Анатолий Александрович
Домовитый
Коtenok2012......Ну откуда в ВАС столько мудрости.....Я удивлен......
BesTolo4
Патриот
Дааа выпороть меня надо) У меня там еще с пасхи конфет мешок лежит но я держусь))) Но вчера мама принесла с фундуком и сегодня я решила продигустировать их) А так я перешла на темный шоколад. От него толку больше чем от всего остального. Пол плитки за неделю схомячила
BesTolo4
Патриот
Это точно! Побольше бы такихКоtenok2012......Ну откуда в ВАС столько мудрости.....Я удивлен......
BesTolo4
Патриот
Есть но я редко хожу в такие места) Вот до реки урал бы прогуляться но обратно не дойду))) Ладненько придумаю что нибудь
Анатолий Александрович
Домовитый
ЭТО-ТОЧНО......ужасть как сложно.....Наташ, тут можно такую дискуссию по этому поводу развести))) Причем будет столько мнений....оооо... я сама в 20 замуж вышла, в 23 родила и не жалею, я эгоистка как и ты (а ка же я? я тоже пожить хочу))), но все таки завидую моим знакомым женщинам, у которых 3 и 4 ребенка, причем женщины там сами зарабатывают, как же они счастливы (!) в своей жизни!
Protivore4ivaya
Всё хорошо! Я на связи!✌️
Продолжение.........Кусок поперек горла
С тесемкой дело укрепления пошло живее. Причем и аппетит слегка ослаб. Не так уж ошибались наши пращуры, помещая дамскую фигуру в корсет. У них там, наверное, вовсе не было животов. Ведь это очень затруднительно - наесться, когда пузу что-то мешает. Стоит, допустим, дама на балу, тащит эклер из вазы и думает: «Вот доем - и часа три мазурки, а то лопну!» Под шнуром тоже каждый кусок глотаешь с тревогой. А ну как проглоченная сосиска упрется в тесемку, как в тетиву лука, и вылетит обратно?!
Между тем за каких-то два дня моя талия уменьшилась на сантиметр. Проблема подстерегла неожиданно в лице мужа.
- Я не могу делить ложе с женщиной, у которой поперек туловища болтается кусок облезлой веревки! - объявил он.
- Надо же, какой эстет. А знаешь, как древние святые? Во власянице, на каменном ложе...
- Но они же со мной не спали! - логично возразил муж.
На четвертый день эксперимента талия сузилась еще, и петля стала мне велика. Пришлось заменить тесемку на ленточку из синтетики и затянуться потуже. Я с удовольствием любовалась на себя в зеркале: осанка стала, как у Семена Буденного на коне! Теперь веревка - мой верный спутник красоты. А что муж? Если хочет, чтобы жена у него была стройная, привыкнет!
КСТАТИ
Тесемка вместо весов
Ученые университета ОксфордБрукс предлагают новый способ выяснить, нужно ли вам худеть. Возьмите тесемку и замерьте с ее помощью свой рост. Потом сложите веревку пополам и соедините концы на талии. Если удалось сомкнуть концы - вы в порядке. Нет - значит, пора худеть.Ученые считают, что этот метод гораздо честнее индекса массы тела (ИМТ), при котором вес делится на рост в квадрате, а ожирение начинается, если полученная при делении цифра превышает 35. Способ с петлей оксфордские специалисты проверили на 2917 добровольцах, у которых ИМТ был в пределах нормы. Часть из них веревочный тест не прошла. И выяснилось, что у трети из «забракованных» - проблемы с метаболизмом и сердечно-сосудистые заболевания. Метод «петля» более точный, уверяют его создатели.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
А жир останется
- Это действительно полезное упражнение для талии - постоянно контролировать мышцы живота, - говорит Елена Успенская, фитнес-тренер, двукратная обладательница Кубка мира по спортивным бальным танцам и участница «Танцев со звездами» . - Идете по улице - подтягивайте живот, работаете за столом - держите пресс и осанку. Тесемка здесь отличный помощник, помогает помнить про брюшные мышцы. Но не перетягивайтесь слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращения. Подобный способ мы используем у танцовщиц, только на талию надевают плотную резинку. Однако это лишь дополнительный аксессуар для достижения результатов. Исключительно ношением веревочки сделать осиной талию нереально. Необходимы регулярные упражнения и правильное питание. Потому что мышцы-то вы накачаете, они втянут парусантиметров на талии, но жир-то никуда не денется! В общем, без спорта все-таки не обойтись.
С тесемкой дело укрепления пошло живее. Причем и аппетит слегка ослаб. Не так уж ошибались наши пращуры, помещая дамскую фигуру в корсет. У них там, наверное, вовсе не было животов. Ведь это очень затруднительно - наесться, когда пузу что-то мешает. Стоит, допустим, дама на балу, тащит эклер из вазы и думает: «Вот доем - и часа три мазурки, а то лопну!» Под шнуром тоже каждый кусок глотаешь с тревогой. А ну как проглоченная сосиска упрется в тесемку, как в тетиву лука, и вылетит обратно?!
Между тем за каких-то два дня моя талия уменьшилась на сантиметр. Проблема подстерегла неожиданно в лице мужа.
- Я не могу делить ложе с женщиной, у которой поперек туловища болтается кусок облезлой веревки! - объявил он.
- Надо же, какой эстет. А знаешь, как древние святые? Во власянице, на каменном ложе...
- Но они же со мной не спали! - логично возразил муж.
На четвертый день эксперимента талия сузилась еще, и петля стала мне велика. Пришлось заменить тесемку на ленточку из синтетики и затянуться потуже. Я с удовольствием любовалась на себя в зеркале: осанка стала, как у Семена Буденного на коне! Теперь веревка - мой верный спутник красоты. А что муж? Если хочет, чтобы жена у него была стройная, привыкнет!
КСТАТИ
Тесемка вместо весов
Ученые университета ОксфордБрукс предлагают новый способ выяснить, нужно ли вам худеть. Возьмите тесемку и замерьте с ее помощью свой рост. Потом сложите веревку пополам и соедините концы на талии. Если удалось сомкнуть концы - вы в порядке. Нет - значит, пора худеть.Ученые считают, что этот метод гораздо честнее индекса массы тела (ИМТ), при котором вес делится на рост в квадрате, а ожирение начинается, если полученная при делении цифра превышает 35. Способ с петлей оксфордские специалисты проверили на 2917 добровольцах, у которых ИМТ был в пределах нормы. Часть из них веревочный тест не прошла. И выяснилось, что у трети из «забракованных» - проблемы с метаболизмом и сердечно-сосудистые заболевания. Метод «петля» более точный, уверяют его создатели.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
А жир останется
- Это действительно полезное упражнение для талии - постоянно контролировать мышцы живота, - говорит Елена Успенская, фитнес-тренер, двукратная обладательница Кубка мира по спортивным бальным танцам и участница «Танцев со звездами» . - Идете по улице - подтягивайте живот, работаете за столом - держите пресс и осанку. Тесемка здесь отличный помощник, помогает помнить про брюшные мышцы. Но не перетягивайтесь слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращения. Подобный способ мы используем у танцовщиц, только на талию надевают плотную резинку. Однако это лишь дополнительный аксессуар для достижения результатов. Исключительно ношением веревочки сделать осиной талию нереально. Необходимы регулярные упражнения и правильное питание. Потому что мышцы-то вы накачаете, они втянут парусантиметров на талии, но жир-то никуда не денется! В общем, без спорта все-таки не обойтись.
- Статус