Скинем лишнее 4: 06.06 - 14.09.2015

[Оленька зая]

После общения с вами со всеми, да и исходя из моих довыдов, я сейчас начала читать хорошую книгу и планирую бросить курить. Да помогут мне святые духи и моя решительность

это очень хорошо!!! давай бросай, а мы поддержим

 

[BesTolo4]

это очень хорошо!!! давай бросай, а мы поддержим

Спасибо огромное за поддержку!

 

[Protivore4ivaya]

Привет всем! Вчера была на шашлыках, ела говядину и курицу. Нитка, которая на животе до сих пор завязана, давала о себе знать. Но сегодня утром, она болтается на мне, в общем, скажу вам очень даже интересный способ контролировать себя.

 

[Оленька зая]

Привет всем! Вчера была на шашлыках, ела говядину и курицу. Нитка, которая на животе до сих пор завязана, давала о себе знать. Но сегодня утром, она болтается на мне, в общем, скажу вам очень даже интересный способ контролировать себя.

пойду тоже намотаю чего нибудь на пузо))))

 

[Оленька зая]

@Противоретивая, привет))))

 

[BesTolo4]

пойду тоже намотаю чего нибудь на пузо))))

проволоку обкрутить и пасатижами затянуть

 

[BesTolo4]

Привет всем! Вчера была на шашлыках, ела говядину и курицу. Нитка, которая на животе до сих пор завязана, давала о себе знать. Но сегодня утром, она болтается на мне, в общем, скажу вам очень даже интересный способ контролировать себя.

Привет, я кстати вчера тоже шашлык ела, но только не на углях а в духовке приготовленный. Грамм 120-150, ниче это немножко) А может быть вчера она расстянулась изза набитого желудка а сегодня желудок опустел и она стала свободно висеть?

 

[Protivore4ivaya]

Привет, я кстати вчера тоже шашлык ела, но только не на углях а в духовке приготовленный. Грамм 120-150, ниче это немножко) А может быть вчера она расстянулась изза набитого желудка а сегодня желудок опустел и она стала свободно висеть?

Может быть. Думаю тревогу надо бить, когда нитка будет мала несколько дней подряд. А так , это качели поели , попили, пописали, ну и т .п.

 

[Оленька зая]

девочки, я только что сделала тренировку со второй части с Джил...аааа...это круть)) я так же поначалу сдыхала на первой, но потом привыкла, и вот опять это чувство ))) кайф))
решила что буду чередовать трени и йогу, с ней же. день треня супер фигура и день йога.

 

[BesTolo4]

девочки, я только что сделала тренировку со второй части с Джил...аааа...это круть)) я так же поначалу сдыхала на первой, но потом привыкла, и вот опять это чувство ))) кайф))
решила что буду чередовать трени и йогу, с ней же. день треня супер фигура и день йога.

Да ты права, это чувство не передать! Вторая часть намного сложнее?) Я на первой только перестала задыхаться, боюсь что во второй будет))))

 

[Оленька зая]

Да ты права, это чувство не передать! Вторая часть намного сложнее?) Я на первой только перестала задыхаться, боюсь что во второй будет))))

ну сейчас она такая же сложная, как первая была по началу)) я поэтому делала первую не 10 раз, а пока не привыкну. теперь вторую буду пока не будет даваться легко, и только потом третью)

 

[BesTolo4]

ну сейчас она такая же сложная, как первая была по началу)) я поэтому делала первую не 10 раз, а пока не привыкну. теперь вторую буду пока не будет даваться легко, и только потом третью)

Ай да молодца! Я в ВК в группу джиллиан вступила и там все общаются, ответы на всякие вопросы по тематике, а также много фоток до и после. Потом там советуют что делать после этих тренировок. Там есть все видосы посложнее этих, которыми мы занимаемся. Я планирую попробовать всё и совершенствовать тело в дальнейшем

 

[Анатолий Александрович]

После общения с вами со всеми, да и исходя из моих довыдов, я сейчас начала читать хорошую книгу и планирую бросить курить. Да помогут мне святые духи и моя решительность

МОЛОДЕЦ.....МУДРОЕ РЕШЕНИЕ......одобрямс.....

 

[BesTolo4]

МОЛОДЕЦ.....МУДРОЕ РЕШЕНИЕ......одобрямс.....

Спасибо мечтаю бросить навсегда) Всё должно получиться

 

[Inna_lv]

привет всем, худеющим и сочувствующим!))))
столько тут у нас изменений!

После общения с вами со всеми, да и исходя из моих довыдов, я сейчас начала читать хорошую книгу и планирую бросить курить. Да помогут мне святые духи и моя решительность

ты все еще планируешь бросать? да ладно, давай уже, сделай это! и будет тебе помощь и от святых духов, и от твоей решимости, и от людей на форуме!!! вот увидишь, тебе понравится результат!
@Kotenok2012, хорошего отдыха, много моря, солнца и движения! выходи на связь хоть иногда, делись впечатлениями!
@Оленька зая, я завтра на второй уровень с Джилей выхожу. тоже занималась, пока треня не стала привычной. уже представляю, что завтра будет
что еще... нитку на талию прицепила до пупка не достала это я о новом китайском флешмобе, не слышали?

Суть теста проста: вам всего лишь нужно дотянуться до пупка, обняв себя рукой за спину. Началось все со статьи в одном из китайских блогов, автор которой уверял пользователей, что такой тест на стройность и гибкость разработал американский ученый. И китайцы тут же ринулись доказывать худобу и ловкость рук, фотографироваться и выкладывать результат испыталок в соцсети. Любопытно, что сама авторка текста дотянуться до пупка так и не смогла. Однако признавать себя толстой девушка отказалась, сославшись на короткие руки.
Вскоре к флешмобу подключились девушки и парни со всего мира. Корреспондент "Комсомолки" тоже решила испытать тест на себе. Однако, как оказалось, ничего сложного в такой процедуре нет. Скорее результат теста зависит не столько от объема талии, а гибкости тела. Да и ловкость рук тоже приветствуется. Ведь участники флешмоба не просто дотягиваются до пупка, но еще и умудряются делать селфи.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:
"Такая способность не может быть признаком здоровья и физической формы"
- Гибкость - это повышенная подвижность в анатомически естественном положении сустава, а выворотность - то, что демонстрируют участники флешмоба - это противоестественное положение сустава. И, конечно же, такая особенность не может быть признаком здоровья и хорошей физической формы, - говорит фитнес-тренер Ольга Хрымова.

 

[BesTolo4]

@Inna_lv, Приветик! Да я сделаю это наконец то А этот флешмоб фуфел какой то. Если так дальше пойдёт то мне уже страшно что они придумают дальше) Как успехи с тренировками? Есть ли изменения?

 

[Inna_lv]

@BesTolo4, это не так страшно, как кажется. если есть желание, то у тебя все получится! сразу счетчик ставь, с ним удобнее (и нам твоим успехам радоваться удобно будет!)
флешмоб - ни о чем, - тоже сказала я, муж и дочка (никто из нас дотянуться не смог ) правда, дочка почти дотянулась...
тренировки у меня без фанатизма, 2-3 раза в неделю. худею между ними грамм по 200....
я тут про смузи вспомнила, в прошлое похудение они мне здорово худеть помогали! яблоко, творог обезжиренный и вода - в блендере, такой ужин отличный! и я не знаю как, но это работало, я с таким ужином очень активно худела!

 

[BesTolo4]

я тут про смузи вспомнила, в прошлое похудение они мне здорово худеть помогали! яблоко, творог обезжиренный и вода - в блендере, такой ужин отличный! и я не знаю как, но это работало, я с таким ужином очень активно худела!

Я вот давно хочу попробовать смузи но то одного нет то другого). Вот скоро клубника попрёт, малина и тогда я сделаю это) А чтобы в смузи творог добавляли-такого еще не слышала. Если худеется то надо попробовать обязательно твой рецепт

 

[tune]

Народ делом занимается приятно) А я всё фестивалю. Ну вчера так посидели, что я очнулся только час назад
А видеокамеру например вовсе забыл у Сеструхи к которой мы после дождливого дня шашлыкинга отправились.
Через пару часиков поеду забирать блин)) Много пить вредно, можно голову оставить где нибудь
Вконтакте стащил фотку у брательника который фотнул меня, скажем ещё почти в самом начале посиделок.

 

[Елена Ивановна]

фотнул меня, скажем ещё почти в самом начале посиделок

Костя, красавчик! усмотрела на футболочке серп и молот - респект! как здоровье сегодня? очень плохо быть не должно, т.к. пьянствовали на свежем воздухе))) но ты теперь худенький, тебе дозу спиртного уменьшить надо