Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мало времени на саму тренировку. Не могу позволить себе заниматься дольше часа, иначе очень поздно приеду домой. А утром вставать рано на работу. Поэтому стараюсь чтобы тренировка была интенсивной.
Пока здоровье не позволяет. Хожу на ЛФК. Нога левая не хочет бегать. Поясница пока не беспокоит. А пот нога не слушается. Шлепает. Но сейчас это уже не видно. Но когда бегу. То левая стопа приземляется на носок. Не контролируемая????. Будто на цыпочках
Если вы не пользуетесь **censored**, предлагаем вам 5 альтернатив Strava. Здесь собраны приложения как для начинающих бегунов, так и для «продвинутых» пользователей.