Стодневка по бегу - 24

[Алёна909]

О, у вас тоже свежо - -30, -27

а снега мало мало

 

[Taha]

Оооо, давай! Фоточки мы любим))

Воот так, примерно. Но сегодня хоть не тает.

 

[I believe]

Воот так, примерно. Но сегодня хоть не тает.
Посмотреть вложение 1710192Посмотреть вложение 1710193

Так выглядит полярная ночь? Я думала должно быть темнее
У вас тоже снега ещё мало.

 

[ТатьянКа Д.]

Спойлер: Команда!

@Anemos@
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Александр34rus
@Галла
@ФЕлГа
@Taha
@Вера Я
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@I_R_I_N_A_09
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Олеся Н
@Жень Шень
@MrNobody
@Maximus89
@Селена13
@Ishik
@Marisabel95
@Кошка Шрёдингера
@Наталья333
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Justicija
@Мария009
@Платон

Физкультпривет всем! Как у вас погодка? Зима пришла? У @ТатьянКа Д., вижу, - пришла. У нас тоже - мороз и солнце - день чудесный, снег и всё такое.

У нас -14 сегодня. Первая половина ноября была тёплая, плюсовая. Что не характерно для нашей Сибири. А сейчас всё, как положено: мороз и солнце

 

[Taha]

Так выглядит полярная ночь? Я думала должно быть темнее
У вас тоже снега ещё мало.

Ну, у нас хоть и Север, но не Крайний.
Поэтому полярная ночь урезанная получается. Самый короткий день в декабре примерно 4 часа.
Но без снега белого все достаточно темно и скучно в ноябре. Свет дома горит целый день.

 

[Taha]

Я думала должно быть темнее

В декабре, если не забуду, сфоткаю.
Но, я из дома стараюсь выходить только, когда по-светлее

 

[Marisabel95]

Марина, у тебя стопа шлёпает вовсе не из-за техники бега, а из-за повреждения/сдавливания нерва в пояснице (привет, грыжа).
Почему ты к нейрохирургу не едешь? (или ты была у нейрохирурга?)

Это да? Но поясницу я насадила большими объемами, без физ. упражнений на поясницу. Встала , побежала, потянулись, ушли домой. А дома не делала. На стадионе не успевала, подгоняли

 

[Marisabel95]

Марина, у тебя стопа шлёпает вовсе не из-за техники бега, а из-за повреждения/сдавливания нерва в пояснице (привет, грыжа).
Почему ты к нейрохирургу не едешь? (или ты была у нейрохирурга?)

Была, говорила, что шлепает. НИИИИчего не сказал. Он уже одной ногой в ЕКБ уезжал, нафиг ему. В понедельник пойду уже с рукой. Вступило под лопаткой, руку от леча до кончиков пальцев кисти выворачивает. Боли адские. КОРОЧЕ, развалилась ВСЯ.

 

[Marisabel95]

Ничего себе, а нам в течение недели до -26 обещают

У нас также

 

[I believe]

Была, говорила, что шлепает. НИИИИчего не сказал. Он уже одной ногой в ЕКБ уезжал, нафиг ему. В понедельник пойду уже с рукой. Вступило под лопаткой, руку от леча до кончиков пальцев кисти выворачивает. Боли адские. КОРОЧЕ, развалилась ВСЯ.

Желаю тебе, чтоб ситуация поскорей разрешилась, и болячка отступила; в общем - выздоравливай, восстанавливайся и возвращайся к активной жизни!

 

[Riksi]

Спойлер: Команда!

@Anemos@
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Александр34rus
@Галла
@ФЕлГа
@Taha
@Вера Я
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@I_R_I_N_A_09
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Олеся Н
@Жень Шень
@MrNobody
@Maximus89
@Селена13
@Ishik
@Marisabel95
@Кошка Шрёдингера
@Наталья333
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Justicija
@Мария009
@Платон

Физкультпривет всем! Как у вас погодка? Зима пришла? У @ТатьянКа Д., вижу, - пришла. У нас тоже - мороз и солнце - день чудесный, снег и всё такое.

Да)

 

[I believe]

Да)
Посмотреть вложение 1710272

Красотаааа! ?

 

[I_R_I_N_A_09]

Привет!
Отчет 19.11 бег 5,45

 

[I_R_I_N_A_09]

Отчет
15,16,18 ходьба скандинавская+просто ходьба

 

[Селена13]

Доброго вечера всем!
Отчёт за 19.11
Ходьба - 4,27

 

[Алёна909]

Всем привет!
19.11.
Ходьба 10,23 км

 

[Жень Шень]

У нас сегодня ледяной дождь, штормовое предупреждение, так что
19.11 ходьба 1,5 км по квартире с телефоном

 

[Мария009]

Отчёт за 18.11.2022.
Просто ходьба за день. В зал сходить не удалось

 

[Кошка Марта]

Собралась, отчитываюсь. Всё ходьба
14 ноября - 9.39
15 ноября - 7.92
16 ноября - 11.89
17 ноября - 12.12
18 ноября - 7.13
19 ноября - 9.07

 

[Фордик]

Отчёт за
19.11.2022

Ходьба - 6,43 км