#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Селена13]

Пойдём? А где, Лен??

Иду искать , минуточку ?

 

[Inese]

Алёна, у меня когда-то давно было также. Курила одну за другой и казалось перед ногами раскроется пропасть. И страх и ужас и паника. Я не работала, лежала на диване , вставала покурить и опять ложилась. Во взлётке кричала, плакала, ругалась . Но как-то остановилась, сама не понимаю как. Поняла, что без меня это никто не сделает. Не знаю конкретных и точных рецептов. Да ведь и у каждого они разные. Но ты должна остановиться. Преодолеть страх. Должна сделать то , что очень очень страшно. Просто возьми и иди , иди наперекор страху. Сделай то, что кажется невозможным. Пройдёт полчаса, потом час, потом два, три и ты увидишь , что вовсе ни так и страшно. Возможно будут накаты, будет зуд, желание закурить, но ты уже будешь что-то предпринимать без сигарет, ты справишься и ты ведь не одна. Ты просто попробуй.

 

[Inese]

Лен,,, до слёз.....??

 

[Селена13]

Лен,,, до слёз.....??

Но так было Инесса и было страшно. Теперь уже всё по другому

 

[Селена13]

@Inese Инесса , вот .

https://ne-kurim.ru/forum/posts/14574832/bookmark

Ещё к Диме в помдоро хочу записаться. С катушек слетела наверно. Прям не знаю и что делать.

 

[Inese]

Но так было Инесса и было страшно. Теперь уже всё по другому

?????

 

[Inese]

Ещё к Диме в помдоро

А это что? От читальни пока воздержусь..., почитала правила, не хватит времениремонт...блин....(

 

[Селена13]

А это что? От читальни пока воздержусь..., почитала правила, не хватит времениремонт...блин....(

У меня ремонт тоже стоит, но я его не делаю.
Не знаю , что с читальней делать, так хочется , так хочется.
Вот помдоро, почитай

https://ne-kurim.ru/forum/posts/14560990/bookmark

 

[Inese]

У меня ремонт тоже стоит, но я его не делаю.
Не знаю , что с читальней делать, так хочется , так хочется.
Вот помдоро, почитай

https://ne-kurim.ru/forum/posts/14560990/bookmark

!

Не нажать, четт не то , ссылка не работает.(((

 

[Селена13]

Не нажать, четт не то , ссылка не работает.(((

Сейчас попробую ещё раз.

 

[*Сергеич*]

Не курим, Витюша!!!????

Не курим, Нессичка!

 

[Inese]

Не курим, Нессичка!

Не курим, Витюша!!

 

[Селена13]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pravilo-pomodoro-35-start-06-03-23.67278/post-14560990

@Inese Инесса ! Вот, вроде работает.

 

[*Сергеич*]

Не курим, Витюша!!

Вот прямо до утра!

 

[*Сергеич*]

@Lauren , @Jеца , @Инна MK , @Бабушка , @Селена13, @Inese, @Иван АлексеевиЧ, @Margosha_, @Medvezhonok93
Всем хорошего вечера!
Не курим до утра!

 

[Селена13]

@Lauren , @Jеца , @Инна MK , @Бабушка , @Селена13, @Inese, @Иван АлексеевиЧ, @Margosha_, @Medvezhonok93
Всем хорошего вечера!
Не курим до утра!

Хорошего вечера Витя! Не курю с тобой и со всеми до утра!

 

[*Сергеич*]

Хорошего вечера Витя! Не курю с тобой и со всеми до утра!

Не курим, Лена!

 

[Inese]

@Селена13, нажми на неё, у меня никак, закладки выдаёт((

 

[Inese]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pravilo-pomodoro-35-start-06-03-23.67278/post-14560990

@Inese Инесса ! Вот, вроде работает.

Есть!!! Круто!!!?

 

[Inese]

Вот прямо до утра!

Именно!!!