Все просто-хочу жить!!!

[Ляна]

Чутка то можно?

Ну не знаю...., зачем себя провоцировать?

 

[*Сергеич*]

Ну не знаю...., зачем себя провоцировать?

УРА!!!!!
Опять вижу твой счётчик. У меня же столько же дней.

 

[Igors]

К концу третьего дня накат. И такой, который конфеткой не заешь. Я вот какой вывод делаю. Заедать накаты- смысла нет. Рано или поздно ты жевать перестанешь, а накат так не проходит. Его просто надо пережить. Дышать, желательно прохладой. Можно пить воду, можно попробовать уснуть. Короче, что угодно, но не заедать. Иначе очень быстро перестанешь влезать в любимые вещи. А это же проблема. Еще какая. Ну и от накатов это не спасает. Ничего не спасает. Надо просто пережить. Хотя нет, спасает - правильный настрой. Понимание, что это рано или поздно закончится, минусы уйдут, а плюсы останутся.

Да надо перетерпеть !

 

[Дульская]

Да надо перетерпеть !

Ого! 3000 дней!
Поздравляю, Игорь.

 

[Ляна]

Да надо перетерпеть !

3000 дней....Вот это да! Поздравляю, Игорь. Даже бесишь немножко...

 

[Ляна]

И так, четвертый день. С утра накрыл накатище, держал до обеда. Не знала куда себя деть. Решила прибраться дома, а заодно поболтать с подругой, рассказать как мне с утра тяжело. Воткнула наушники, позвонила, а ей еще хуже. Пока слушала ее, меня немного отпустило... Как то так.))

 

[Igors]

3000 дней....Вот это да! Поздравляю, Игорь. Даже бесишь немножко...

Спасибо ! Шаг за шагом , только вперед !

 

[Ляна]

Тяжелый был день

 

[Ляна]

Утром, когда проснулась и поняла, что я не курю, залезла под одеяло и не хотела вставать. Теперь я поняла, почему с 4 дня тебе тяжелее. Первые три дня мозги плохо работают. Ты в каком то недосне, постоянно спишь, в общем соображаешь слабенько. А вот с 4 дня, когда появляется хоть какая то ясность ума ( казалось бы, здорово), тут ты понимаешь что твой мозг не за тебя. Поэтому да, с 4 дня еще тяжелее. Но пережить надо еще дня три. Они самые тяжелые. Неделя. Появлялись ли предательские мысли? Конечно. Со стабильной периодичностью. Мозг мне говорит: " Ой, да ладно тебе, Ляна, зачем себя так мучить? Ты сама себе хозяйка, как дала слово, так и взяла его обратно" Но хорошо то, что я понимаю. Во мне говорит зависимость. И сегодня, сейчас, я это понимаю. Я по прежнему хочу избавится от этой зависимости. Я понимаю, что я наркоман. Я понимаю, что я делаю все правильно. Но да, сейчас еще слишком тяжело. А так, у меня есть план по возвращению себя. И это важно. Важно понять чего ты хочешь. Недостаточно просто избавится от зависимости. Важно понять что дальше. Все, умничать не буду, потому что пока все слишком хрупко. Не забывай, за каждый час ты молодец, за каждые новые сутки ты умничка. Это закончится. Не забывай об этом.

 

[Svetlana_B]

@Ляна, держись дорогая!

 

[Ляна]

@Ляна, держись дорогая!

Спасибо, солнце! Тебя можно поздравить с правильным решением?)

 

[Ляна]

Ляна, ПРИВЕТИК И ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ))))))))))))) все мы немного боялись,но уж точно она не успокаивает это обман((((( и ничего потихоньку движемся в перед))))) желаю удачи огромной)))))сама то я тоже что то плаксой стала(((((( эх ничаго прорвемся

Ого, какие люди!!! Наташ, ты одна из первых, кто меня поддержал много лет назад. Судя по счетчику, 7 лет назад? Какая же ты молодец. Расскажи, когда тебя окончательно отпустило, и как ты это поняла? Очень интересно.

 

[Ляна]

Ого, какие люди!!! Наташ, ты одна из первых, кто меня поддержал много лет назад. Судя по счетчику, 7 лет назад? Какая же ты молодец. Расскажи, когда тебя окончательно отпустило, и как ты это поняла? Очень интересно.

Врача!!! Вызовите мне врача!!! Я отвечаю на смс 2015 года.

 

[Ляна]

Подходит к концу 5 день. Я вообще его не контролировала. Поэтому из дома не выходила. Сегодня я не была такая молодец, так как ела молочный шоколад( какой вкусный, зараза) и мармелад. Но я себя уже простила. Потому, что я не расчитывала, что в первую неделю за питанием буду следить. Но в общем то молодец. Я так понимаю, что след два дня тоже будут не легкими. Ладно. Хорошо , что отпуск. Посмотрим, что будет со сном.

 

[Ляна]

@*Сергеич*, ты как?

 

[Svetlana_B]

Спасибо, солнце! Тебя можно поздравить с правильным решением?)

Привет! Я еще 6-го марта бросила, 8-го сдулась и вот теперь опять... и такая ерундень целый год

Но в общем то молодец.

Конечно, Молодец!
Это тебе на 6-й день

 

[Ёжикツ︎]

Привет! Я еще 6-го марта бросила, 8-го сдулась и вот теперь опять... и такая ерундень целый год


Конечно, Молодец!
Это тебе на 6-й день

Так ты не бросила, а просто кормишь себя каждый день обещаниями )

 

[Ляна]

Привет! Я еще 6-го марта бросила, 8-го сдулась и вот теперь опять... и такая ерундень целый год


Конечно, Молодец!
Это тебе на 6-й день

Спасибо, Светик. Это я люблю))). Слушай, качели выматывают. По себе помню. Где твой дневник? Хоть понять, что ты чувствуешь.

 

[Ляна]

Привет! Я еще 6-го марта бросила, 8-го сдулась и вот теперь опять... и такая ерундень целый год


Конечно, Молодец!
Это тебе на 6-й день

Так ты уже сутки не куришь? Это же здорово!!! Поздравляшки!)

 

[Ляна]

У меня сегодня с утра накат. Я даже обиделась. Ну можно было на 6 день с утра гайки не закручивать? Никотиновое чудовище, что бы ты сдохло!!!