Цели каждый ставит себе сам, поэтому логично, что для себя

Изменения в теле я вижу на фото, сравнивая, до и после, спустя какое-то время. А, кстати, калории начала считать лишь с этом ЗОЖ марафоном, но и не всегда, привычные продукты уже до автоматизма, знаешь что сколько весит в граммах и бжу, новые рецепты просчитываю.
Замеры и взвешиааюсь я сейчас лишь для ответа в ЗОЖ

по воскресеньям
О, ☝ кстати! Отчёт и замеры!
Я должна поправиться! Ела ужас сколько всяких вкусняшек