-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Все просто-хочу жить!!!
- Автор темы Ляна
- Дата начала
Ляна
Оракул
Svetlana_B, привет, спасибо!) Я вроде бы и так какое то время не смешивала все вместе..., но мало того что так продолжаться больше не может, я понимаю что все, все что связано с питанием надо менять на корню и полностью, потому что временные ограничения вопрос не решат. Короче дело серьезное!!! Но ты права- жизнь прекрасна, как ни крути.)))
Ляна
Оракул
Привет!) Спасибо что зашла, я рада!) Как там... за 21 днем...? А?
- Сообщения
- 8.023
- Реакции
- 14.264
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
ничего хорошего,второй день курить хочу,вот так тоПривет!) Спасибо что зашла, я рада!) Как там... за 21 днем...? А?
Ляна
Оракул
Млин... Почемуууууу???
Ляна
Оракул
Я сейчас забежала к тебе, ты в мае возвращалась, и сорвалась? Или это уже качели...???
- Сообщения
- 8.023
- Реакции
- 14.264
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
сама задаюсь этим вопросом
- Сообщения
- 8.023
- Реакции
- 14.264
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
с мая пыталась и срывалась всегда после двух месяцев,да накачалась на качелях
Ляна
Оракул
Не задавайся- это накат, завуалированный!!! Покажи ему средний палец и пожри что нибудь, как я!!! В конце концов все дружно перейдем к доктору Борменталю...!!!сама задаюсь этим вопросом
Ляна
Оракул
Это изматывает хуже всего..... И не курить не можешь, и не курится уже спокойно... Это надо остановить!!!
- Сообщения
- 8.023
- Реакции
- 14.264
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
- Сообщения
- 8.023
- Реакции
- 14.264
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
да точно,так и есть
Ляна
Оракул
Вот и я о том же... Ведь по сути это главная задача, которую должен решить бросающий- переключиться. А не просто бросить и все...! Но это слишком серьезный вопрос по сути- поменять центры удовольствия...! А если этого не сделать, то либо толстеть, либо качели, либо еще какая нибудь дрянь!!! Как жить...???)))так и делаю,второй день ем канфетыэто тоже нужно прекращать
не жизнь,а одни запреты
- Сообщения
- 8.023
- Реакции
- 14.264
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
если только конфеты заменить жвачкой,я бегать начала,а тут назло дождь ну что за...
Ляна
Оракул
Миш, но ведь это проблема!!! Я понимаю что из двух зол... и так далее..! Вот вам, мужчинам не так это важно, в отличии от нас. Для нас это катастрофа!!! И это правда!!! Даже если тебе нравится что она немного поправилась это ничего не меняет!!! ( конечно это мое мнение, меня все эти слова не успокаивают.) Вообще ничего не успокаивает- я не хочу превращаться в булочку!!! Есть правда один плюс- начинаешь урезать себя в еде, иногда очень, да так что о сигаретах даже не думаешь!) Так пожрать хочется!!!) В общем скоро, совсем скоро я буду активным обитателем нежральни( или как там сейчас называется. Пойдем те все туда!
Согласен с тобой, и для меня это проблема. Просто, если сейчас и на этом "зарубиться", то боюсь меня на два фронта не хватит. А где гарантии, что начав опять курить твой вес придёт в норму?Миш, но ведь это проблема!!! Я понимаю что из двух зол... и так далее..! Вот вам, мужчинам не так это важно, в отличии от нас. Для нас это катастрофа!!! И это правда!!! Даже если тебе нравится что она немного поправилась это ничего не меняет!!! ( конечно это мое мнение, меня все эти слова не успокаивают.) Вообще ничего не успокаивает- я не хочу превращаться в булочку!!! Есть правда один плюс- начинаешь урезать себя в еде, иногда очень, да так что о сигаретах даже не думаешь!) Так пожрать хочется!!!) В общем скоро, совсем скоро я буду активным обитателем нежральни( или как там сейчас называется. Пойдем те все туда!
Aнтоxa
Пророк
- Сообщения
- 4.225
- Реакции
- 8.986
Ляна, человек должен получать положительные эмоции, обязательно. Ни от сигарет, так от еды. Ни от еды, то от чего то другого иначе - депрессия. А депрессия страшная штука, все усилия над собой и в плане курения, и в плане похудения - насмарку. Если хочешь и похудеть, и не курить - запишись на танцы! Просто совет.
Если честно, хреново. Что-то в последнее время очень часто стало накатывать.
Ой не к добру это.
C2H5OH
Старожил
а ты чем в начале спасался? Табексом? Успокоительными?
