Доброго времени всем! Мне 56 лет. Курю с 16 лет, сначала потихоньку, одна-две сигареты в день с друзьями, затем чаще. Служил на флоте, во время службы, сигарета служила для того чтобы отвлечься от суровой действительности. Во время учебы в институте стал уже чаще курить. Жил в общаге, учился и работал. Выкурить сигарету было как способ передохнуть и набраться сил.
Когда начал работать сигарета была уже необходимым элементом для нормальной жизни, но всегда думал, что смогу бросить в любой момент!
В 2001 году произошла травма. Получил сильный удар по затылку, задет мозжечок. В результате инвалидность 2-ой группы пожизненно, нарушено равновесие при ходьбе и частичная парализация правой стороны, а так все на месте, руки, ноги целы.
Влияние сигарет стало очень сильно ощущаться в связи с малоподвижным образом жизни. Притупляется внимание, концентрация, ухудшается память, зрение. Дошел до того, что начал выкуривать по пачке, а то и больше в день. Еще выписывая первый раз из больницы, лечащий врач сказал: "Дима, курение, это смерть для тебя!". Несмотря на постоянные тренировки по восстановлению, все равно получается, что двигаюсь гораздо меньше, чем здоровый человек, поэтому отрицательное воздействие никотина ощущается гораздо острее и не только на здоровье, но и в финансовом плавне.
Многократно пробовал бросить курить, но всегда безуспешно. Больше всего получалось самостоятельно продержаться 3-4 часа. Начал просить сестру закрывать меня и забрать ключи, чтобы не смог никуда вылезти. Первый раз хватило на день, позвонил знакомой и она принесла пачку, передала через окно. Второй раз продержался почти два дня, но в итоге позвонил сестре и сказал, чтоб привезла ключи.
В общем попытки какие-то неэффективные оказались. Срывался и начинал курить еще больше. Очень надеюсь на эту тридцатидневный марафон, что здесь в кругу единомышленников получится избавиться от этой зависимости... Хотя попытка уже не первая...