Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[OLGA664]

Знаю. Кубики,рельеф, спина - молодец, отличные результаты!Я не сомневался в тебе

Под легким слоем жирка. Послала тебе фотки в личке. Там работа на бицепс, но это фотка в расслабленном состоянии.

 

[OLGA664]

Юнкер, А твои достижения где? Тоже хочу посмотреть.

 

[Forest]

Я за 4 -5месяцев худел на 24 кг ). Ел все но мало и ездил 7 дней на велике везде.На работу в магазин итд.Много работал.. Но силовую не делал. Жена забраковала мой внешний вид.Сказала сам на себя непохож стал.
Сейчас так сильно худеть не хочу. Каких 93 кг будет нормально. Хотелось бы силовые показатели сохранить хоть какието.

 

[Юнкер]

Юнкер, А твои достижения где? Тоже хочу посмотреть.

Вчера хотел сделать минифотосессию в зале. Но у человека, который должен был меня фоткать, не получается приехать. А сам себя я не умею. Да и неудобно...одной рукой держишь телефон. Так что в следующий раз

 

[OLGA664]

У нас тут ходьба в парках популярна...

У нас тоже. И бег и ходьба. Я в 6:30 утра можно сказать локтями народ распихиваю, чтобы пробежаться. А сначала думала, я одна буду такая сумасшедшая.

 

[OLGA664]

. Жена забраковала мой внешний вид.Сказала сам на себя непохож стал.

Умница женщина. Дрыщи никому не нравятся.

 

[Forest]

У нас тоже. И бег и ходьба. Я в 6:30 утра можно сказать локтями народ распихиваю, чтобы пробежаться. А сначала думала, я одна буду такая сумасшедшая.

Точно у нас также.Бабушка наша приезжала в шоке была-а куда все бегут, спрашивала .

 

[OLGA664]

Точно у нас также.Бабушка наша приезжала в шоке была-а куда все бегут, спрашивала .

Это же здорово! Наверное еще и курят немногие? У нас сейчас молодежь тоже почти нет, только старая гвардия. А вот в Греции - ужас. И до сих пор не запретила курить в ресторанах.

 

[OLGA664]

Куроман, Вы и зимой там бегаете? При минусе?

 

[Forest]

Это же здорово! Наверное еще и курят немногие? У нас сейчас молодежь тоже почти нет, только старая гвардия. А вот в Греции - ужас. И до сих пор не запретила курить в ресторанах.

Курить не модно. Модно хорошо выглядеть. Спорт залы переполнены молодежью. Хотя конечно есть и исключения..

 

[Forest]

Куроман, Вы и зимой там бегаете? При минусе?

У нас нет зимы. И снега нет зимой. Дожди и ветра. Бегают и на великах ездят круглый год.Зимой чуть меньше.

 

[OLGA664]

Курить не модно. Модно хорошо выглядеть. Спорт залы переполнены молодежью. Хотя конечно есть и исключения..

А у нас толстых много. Еврейская генетика помноженная на восточную привычку - та еще прелесть. Девочки после родов просто огромными становятся. Но даже это не загоняет их в зал. В залах в основном парни.

 

[OLGA664]

У нас нет зимы. И снега нет зимой. Дожди и ветра. Бегают и на великах ездят круглый год.Зимой чуть меньше.

Дожди и ветра для Израиля - зима. Для нас лето это когда совсем нет дождей и жарко (полгода примерно). Я в это время на улице не бегаю - запыленность воздуха большая несмотря на почти 100% влажность и вообще - сердце жалко.

 

[OLGA664]

Так что в следующий раз

Не забудь!

 

[Forest]

Ирландцы тоже толстеют. Их Фаст фуд испортил. Многие ленятся готовить. Покупают в забегаловках.

 

[OLGA664]

Ирландцы тоже толстеют. Их Фаст фуд испортил. Многие ленятся готовить. Покупают в забегаловках.

У нас и домашняя кухня очень калорийная - фалафель, хумус. Готовить любят, но и забегаловки не пустуют. Еда - национальный вид спорта.

 

[OLGA664]

Юнкер, Куроман, Спокойной ночи, парни! Мне вставать завтра в 6 утра на пробежку перед работой, так что откланиваюсь. До встречи!

 

[Forest]

Юнкер, Куроман, Спокойной ночи, парни! Мне вставать завтра в 6 утра на пробежку перед работой, так что откланиваюсь. До встречи!

Пока удачи!

 

[Юнкер]

Юнкер, Куроман, Спокойной ночи, парни! Мне вставать завтра в 6 утра на пробежку перед работой, так что откланиваюсь. До встречи!

Спокойно ночи и не пропадай

 

[ЯНаталИЯ]

Фига се! И как ты еще двигаешься?

Не знаю, привыкла как-то)
Последний прием пищи в 6-7 вечера, иногда допускаю еще легкий перекус, если уж совсем голодная буду и поздно ложусь. Но и встаю рано, 6-7 утра, завтрак в 9-10.