Не знаю, как кто, а у меня эти пару дней со спортом нелады. Всё, что успеваю - утренний комплекс, чтоб проснуться и вечерние приседушки, чтоб уже рухнуть в постель так рухнуть.... завтра надеюсь целый день компенсировать. Вес продолжает медленно но верно двигаться в нужную сторону (жрать некогда)))))
...как бальзам для сердца...))))))Никто не может всю жизнь ограничивать себя во вкусностях. У меня есть конец недели, когда я ни в чем себя не ограничиваю - суши, шоколадки, пироженки. Ну и что? Я не буду "мисс Вселенной"? Да и фиг с ним! Есть у меня приличный запас подкожного жирка? Так он по всему телу распределяется, за счет него и лицо лучше выглядит. Так что не заморачивалась бы ты чересчур.
А смысл? Ну выведется жидкость с потом, попьешь водички-и она снова с тобой) На жир-то это вряд ли как-то повлияет, а вот излишний перегрев может навредить.испробовала этот пояс) шагала 3 мили(45мин) с Лесли)))) ну так я вспотела а под поясом прям влажно)))) получается пояс надо на все тело натягивать)))
Секта, ей-богуКак спорткомплекс открылся в 8.00 в отеле, так и рванула туда с утра пораньше
а вот это нам не надо((((
Киви не ревнует ?Я тоже так из ситуации вышла - попросила бойфренда своего меня повстречать после тренировок.
Выздоравливай!
И это правильное решение!
Это не страшно, главное сильно не расслабляться и не забИть на спорт.
Пока уходят объемы, вес почти стоит, за неделю(10 дней если точно) -800, а в талии -5см.
Нормальная картина. У меня все этапы снижения веса через "плато" обязательно проходят. Я уже к этому привыкла: плато - отвес - плато - отвес..... и так уже скоро год. Зато в итоге почти десяточку за это время сбросила. Мне хочется верить, что это как раз надёжнее быстрого похудания. Главное, не заморачиваться, а просто упёрто двигаться к цели.
Я тоже не тороплю события, всё сбросится, главное не прекращать заниматься) Все будет хорошо!
