Думаю, если желудок болит, может не только кефир попить?
Может исключить жареное, жирное, соленое, перченое, копченое и хлеб? И за одно сладкое и спиртное.
Плюс пятиразовое питание.
Блин, самой не смешно... Остается кефир...и гречка, например.
Может исключить жареное, жирное, соленое, перченое, копченое и хлеб? И за одно сладкое и спиртное.
Плюс пятиразовое питание.
Блин, самой не смешно... Остается кефир...и гречка, например.





как вспомню....