Ляна
Оракул
И я помню, как до года ему фигово было...Он помнит! ))
И я помню. И про него, и про себя
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Все просто-хочу жить!!!
- Автор темы Ляна
- Дата начала
Ляна
Оракул
Всем огромное спасибо. Меня отпускает!!!
Александр Ю
Старожил
Ну и славно. Я, когда совсем бывало невмоготу, полстакана красного сухого вина заглатывал. Тоже помогало. Но это дело индивидуальное, некоторых наоборот еще больше курить тянет. Настойка, пожалуй, лучше. А что за настойка? Мне надо бы тоже такую под рукой держать.
Ляна
Оракул
Привет. Эту настойку любой фармацевт подскадет. Покупаете пять бутылечков( пустырник, пион И так далее), дома смешиваете и принимаете, когда хочется какой нибудь грех на душу взять.)Директор тольяттинского ДОУ получала зарплату за двух фиктивных сотрудников
Ляна
Оракул
Я не поняла, кто тут за меня дописывает?))
Александр Ю
Старожил
А-а-а-а. Кто-то тут, помнится, называл это "коктейль невротика". Или что-то вроде того. Надо, пожалуй, действительно намешать и держать под рукой.
Ляна
Оракул
Мне помогает, получше чем все остальное.)
Yari
Писатель
Я не Igors, но стаж курильщика имею не многим меньше, поэтому тоже могу сказать, что периодически накатывает уже и близко к году, но накаты таки послабее... С нашим стажем просто не нужно рассчитывать, что все будет быстро и просто - год-полтора, а то и до двух нужно быть готовым (не путать с настраивать себя) к тому, что будет периодически плющить и "ностальгинить" по сигарете... ведь с ней столько воспоминаний, поведенческих рефлексов и т.п. заякорено, что нужно не единожды пережить множество ситуаций заново без сигарет, чтобы в голове все изменилось. Терпения и удачи!
Ляна
Оракул
Спасибо. Очень мило.)) Свет, он где то есть конечно, и до него можно дойти, главное пережить эти накаты.Боже, всё-таки есть свет в этом конце тоннеля!!!В последнее время так много накатов у всех, причём на всех сроках... Сама устала уже...Будем ждать 9-12 мес... Может правда полегчает совсем
Ляна, для поднятия настроения)
Посмотреть вложение 196179
Ляна
Оракул
На 200% понимаю все это. Именно 1.5 , а то и 2 года надо. Когда сложные ситуации в жизни, я просто погибаю, так хочу закурить. Недавно узнала что коллега по работе курит, но может запросто не курить целый день, а потом , дома закурить. Как я ей позавидовала!!! Я никогда так не умела, всегда курила по какому то своему графику и часто. И плевать мне было- можно здесь курить или нет. У мнея даже мысль появилась обратиться к психотерапевту, который владеет гипнозом и узнать, а может ли он сделать так, что бы я курила, но редко!????!!! Бред думаете, да? Я где то тоже это понимаю, а где то думаю что жила бы я тогда полноценной жизнью.
ВикtoriЯ
Верю, надеюсь, люблю...Без сигарет)
Доброе утро!)
Я всегда завидовала людям, которые курят только если выпьют (знаю каких), посидели, попили-покурили, а утром раз-и не курят!) А тут от одной как от огня...знаю, что потом не остановиться...
Ляна
Оракул
Понятно, значит мы в одной лодке. Бесят меня такие курильщики))), сигарета ими не управляет, по сути.
йог
Пророк
это ещё хуже чем курить обычно...не чему там завидовать...
йог
Пророк
если б не управляла, не курили бы.
Джастина
Гордость форума
Хорошо бы тебе просто взять отпуск и отдохнуть, помогает здорово (если стрессы связаны с работой). Если много задач себе поставила, откажись от чего-то, себя не ругая.
Я вот тоже: и курить бросить, и бегать, и пп и еще жить по расписанию, от чего-то надо отказаться пока, но только не кури! Это важнее!
Ляна
Оракул
В том то и дело, до отпуска мне еще дожить надо.((
