Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Мусира]

У меня что-то с прокруткой странички. Работает через раз.

у меня если с телефона захожу, то иногда телефон в ступор приводит, вот думаю, ти ли телефон уже того, то ли сайт глючит так

 

[Алллочка]

Чувство голода не ощущаю, а вот ломку без сладкого да(((( тянет на выпечку и шоколад конфеты. Ну это уже от головы идёт. Буду работать над собой)))и банки у меня есть антицеллюлитные но мне лень(((

При ломке на сладкое, пей воду, отпускает. Это из диетологии.
Слава Богу, мене сладко вообще параллельно.

 

[Алллочка]

У меня что-то с прокруткой странички. Работает через раз.

Благодаря нашему сайту, я Дениса Семенихина больше видеть не могу, а раньше он мне нравился.

 

[Tata236]

Благодаря нашему сайту, я Дениса Семенихина больше видеть не могу, а раньше он мне нравился.

Думаешь, он во всем виноват? А я на него вообще как на старого знакомого смотрю)) Он в моем клубе прошлом тренил в Ворлд Классе на Земляном Валу и там мне примелькался.

 

[Tata236]

При ломке на сладкое, пей воду, отпускает. Это из диетологии.
Слава Богу, мене сладко вообще параллельно.

Ох, вот ведь повезло. Меня иногда аж потряхивает, как хочется сладкого..

 

[Tata236]

Я тут подсела на сезонное блюдо. Оладушки с кабачками. Тру кабачок, иичко туда, отруби, гречневую муку, перчик, могу шампиньоны покрошить и зелени. Очень укусна с сыриком или сметанкой 10%.

 

[Наталья 1976]

ой, там все, подбородок, второй-третий подбородок, носогубные складки, межбровные, лоб, шею, даже можно самой малюсенькой баночкой осторожненько под глазами.

Все ннадо малюсенькие баночки.

 

[Наталья 1976]

При ломке на сладкое, пей воду, отпускает. Это из диетологии.
Слава Богу, мене сладко вообще параллельно.

Буду пить воду, надо проэксперементировать.

 

[Юнкер]

Благодаря нашему сайту, я Дениса Семенихина больше видеть не могу, а раньше он мне нравился.

Чего так ? Надоел его фейс ?

 

[Алллочка]

Думаешь, он во всем виноват? А я на него вообще как на старого знакомого смотрю)) Он в моем клубе прошлом тренил в Ворлд Классе на Земляном Валу и там мне примелькался.

Меня не он сам раздражает, а бесконечная всплывающая реклама его антитабачного шоу...

 

[Tata236]

Буду пить воду, надо проэксперементировать.

Ешь вода, пей вода....)))))

 

[Наталья 1976]

Ешь вода, пей вода....)))))

ага точно

 

[Ана Банана]

Отчет. Таблица говорит все за меня....

 

[Tata236]

Отчет. Таблица говорит все за меня....Посмотреть вложение 238629

Серьёзный подход) А я что-то вообще перестала всяческий учёт вести. Калории не считаю, особо не вщвешиваюсь и не замеряюсь.

 

[Алллочка]

Отчет. Таблица говорит все за меня....Посмотреть вложение 238629

Анюта, привет , только вчера тебя вспоминала.
Мне твой подход близок, я тоже табличку веду.
Какая травма? Что случилось?
А в целом прогресс налицо, молодец!
Отчет 11-го, у тебя будет еще время дополнить табличку.

 

[Алллочка]

Доброе утро... но не для меня, я простудилась, вот досада-то,
последние 10 дней до отчета, а тут...

 

[Сероглазая Любовь]

Всем хорошего теплого настроения!

У меня к вам большая просьба - ищу ответ на вопрос - нужно ли завтракать перед утренней зарядкой с целью похудеть? Если нужно, то хватит ли стакана воды и свежевыжатого сока.

И когда кушать после зарядки?

Ищу ответ на этот вопрос, спрашиваю всех, а в сети противоречивые ответы.

Я не занимаюсь силовыми упражнениями. У меня суставная гимнастика и велотренажер.

Спасибо!

 

[Юнкер]

Доброе утро... но не для меня, я простудилась, вот досада-то,
последние 10 дней до отчета, а тут...

Скорейшего выздоровления!Сам вчера с температурой 37,5 засыпал

 

[Алллочка]

Скорейшего выздоровления!Сам вчера с температурой 37,5 засыпал

Спасибо! И тебе не болеть!
Я вчера в 5 утра по такому холоду ходила в тренажерку, градусов 9 было, даже хотелось шапку надеть.
Лечусь, выпадать из строя не хочу.

 

[Ана Банана]

Серьёзный подход) А я что-то вообще перестала всяческий учёт вести. Калории не считаю, особо не вщвешиваюсь и не замеряюсь.

Анюта, привет , только вчера тебя вспоминала.
Мне твой подход близок, я тоже табличку веду.
Какая травма? Что случилось?
А в целом прогресс налицо, молодец!
Отчет 11-го, у тебя будет еще время дополнить табличку.

Ой, девочки...вести учёт , веду...а вот результата с гулькин нос....я 4 дня умница и 3 дня на вкусняшках.....как поплавок на волнах качаюсь....но вот в воскресенье у меня была истерика....поясню: у меня очень своеобразный образ жизни....я ем в ресторане весь день, кроме завтрака....таскать с собой еду я не буду-у нас вечная жара....да и в командировках я день-через день....но ещё дело в том, что мой друг-партнёр вечно меня раскармливает....приходим мы в ресторан( как обычно) и он вечно меня уговаривает на что-то вкусненькое....а сам и грамма жира не имеет...я просила его уже не раз , чтоб он не вёл себя так.....короче....в воскресенье я так разрыдалась в ресторане, что он был в шоке....я рыдала от обиды, он слабости, от злости, от ненависти , от того, что я такая, которая сама себе противна....вообщем я не знаю, но сейчас я настроена на результат...надеюсь, что это не очередные пустые слова...что мне хватит сил дойти до конца и изменить свою жизнь....я правда...я очень устала