30 [30] Месячник без кофе - старт 12 сентября!

[Доктор Хаус]

Второй день. С утра нормально. Вместо кофе в кой-то веки полноценный завтрак, а затем чашка чая чёрного. Глаза конечно не так стремительно открываются, но открываются же.
По ощущениям пока не ясно. Пока делать выводы рано какие-то.
Хотя из необычного - заснул вечером - поспал пару часов. Давно такого не было.
Я себе каких-то вкусовых замен не искал. Просто пью вместо кофе черный чай.

 

[Джастина]

Доброе утро!
Самочувствие нормальное, настроение нормальное, с утра выпила чашку зеленого чая.
Кофе совсем не хочется.

 

[Виктория Евгеньевна]

Доброго утра всем)
Как второй день без кофе прошёл?
У меня третий день цикория и я сегодня впервые выспалась за несколько недель)

Всем хорошего дня!)

 

[Джастина]

интересная статья
http://health4ever.org/vredno-ili-polezno/vred-i-polza-kofe

 

[Кисуля64]

А у меня ж..а.Я сегодня хочу не только кофе,но и покурить...ухожу на работу,дышать,с бутолочкой воды ..не закурю,но странное ощущение.Пойду перед дорожкой хоть цикория тресну

 

[окташкод]

доброе утро всем.
ура.
вот и прошло 2 дня без кофе.
это для меня рекорд. кофеману со стажем, который выпивал в день по 10 чашек.
вчерашний день закончился пронзительной головной болью, что пришлось даже раньше лечь спать, хотя хотел выйти на вечернюю пробежку.
утро началось как обычно вместо 2 чашек кофе - стакан воды.

 

[окташкод]

Всем привет
Вчера утро испытала все возможные неудовольствия. К 11 утра во мне плескалось четыре кружки травяного чая трех видов (ромашка и два сбора) и все они мне казались противно сладковатыми. И что то меня подташнивало В обед рискнула попробовать цикорий...по вкусу как если пол кружки остывшего какао или кофе залить заново кипятком, ну а запах сначала убивает наповал
В целом: весь день бодрячком; очень была удивлена, что за целый день не чувствовала тяжести в желудке.
А вот сегодня уже весь день довольно вяло, но и поспала я мало. К вечеру начала болеть голова, хотя головные боли меня крайне редко беспокоят, но пол часа сна в транспорте - и все прошло. Толи это от недосыпа, толи от того, что у меня пониженное АД, толи из-за того, что погода - вчера в футболке гоняла, а сегодня шапку хотелось одеть
В целом же организм себя очень хорошо чувствует и пока у меня нет не малейшего желания возвращаться как к кофе, так и к чаю = )

тоже впервые очень разболелась голова.....
неужели это реакция на кофе.?

 

[Доктор Хаус]

тоже впервые очень разболелась голова.....
неужели это реакция на кофе.?

Да. Это и есть синдром отмены. Об этом в статье написано чуть выше от Джастины.
Всем доброго утра.

 

[Утро]

тоже впервые очень разболелась голова.....
неужели это реакция на кофе.?

Что то мне кажется это шутки давления...не привыкло оно нормализовываться без кофеина.
С одной стороны для кофе неплохо было бы постепенное прекращение, а с другой стороны мы ж никапин победили, что нам кофе

Всем доброго утра.

Доброе

 

[BigMaxSTeR]

В обед рискнула попробовать цикорий...по вкусу как если пол кружки остывшего какао или кофе залить заново кипятком, ну а запах сначала убивает наповал

К вечеру начала болеть голова

таблеточку кафеина

 

[Доктор Хаус]

неплохо было бы постепенное прекращение

Чай же можно. Там есть кофеин правда в гораздо меньших количествах. Но для снятия синдрома отмены должно прокатывать - хотя это под вопросом.

 

[Утро]

таблеточку кафеина

Как просил, описание цикория
Да не, покемарила немного и нормально

Чай же можно.

У меня отказ кофе+чай

 

[Виктория Евгеньевна]

Головная боль - это норма в подобной ситуации. Можно посоветовать выпить что-то для нормализации давления. Должно отпустить через несколько дней)

 

[Джастина]

Terpsichore, есть ли кофеин в капорском чае?


http://medtravi.com/travy-i-rasteni...go-chaya-traditsionnogo-russkogo-napitka.html

 

[Доктор Хаус]

При длительном применении кофеина возможно образование в клетках мозга новых аденозиновых рецепторов, и действие кофеина постепенно уменьшается. Вместе с тем при внезапном прекращении введения кофеина, аденозин занимает все доступные рецепторы, что может привести к усилению торможения с явлениями утомления, сонливости, депрессии и др.

Взято с wiki.
Резкий отказ, если верить wiki приносит больше нюансов. Может стоило пробовать плавный?

У кого сонливость третий день?

 

[Утро]

Сегодня всё легче чем вчера, голова немного чугунная, сонливости меньше

 

[Доктор Хаус]

У меня ровным счетом наоборот - сонливости больше. Уже обед. А по ощущениям я еще сплю - забавно!
Третья кружка чая наготове

 

[окташкод]

Взято с wiki.
Резкий отказ, если верить wiki приносит больше нюансов. Может стоило пробовать плавный?

У кого сонливость третий день?

у меня.... хотя раньше ложился в 12, а сейчас в 10..

 

[Виктория Евгеньевна]

Terpsichore, есть ли кофеин в капорском чае?
Посмотреть вложение 243763 Посмотреть вложение 243764

http://medtravi.com/travy-i-rasteni...go-chaya-traditsionnogo-russkogo-napitka.html

если я правильно понимаю, это Иван-чай) он травяной, его можно.

 

[Джастина]

если я правильно понимаю, это Иван-чай) он травяной, его можно.

Значит кофеин содержится только в обычном листовом чае?
Еще вопрос мучает: в каком чае все таки кофеина больше содержится: в черном или зеленом?