100 Скинем лишнее - 10 (14.11.2016-19.02.2017)

[angtr]

а я уже скинул больше чем планировал....но наверно еще килограммчик скину...понравилось что то)))) кубики на бывшем пузе появились)) но пока только два верхних)))) радость то какая))

 

[goalder]

а я уже скинул больше чем планировал....но наверно еще килограммчик скину...понравилось что то)))) кубики на бывшем пузе появились)) но пока только два верхних)))) радость то какая))

Ага у меня тоже вместо одного шарика какие то забытые узоры проявляются

 

[Marleanft]

@ТишеНа , @Пчелочка , остались только ваши отчёты.

 

[Джесика Джонотановна]

С праздником с Валентином))) яблоки любят нас !!!

 

[Пчелочка]

@ТишеНа , @Пчелочка , остались только ваши отчёты.

за 13.02.2017
вес 79,600
съедено:
10-25 - стакан воды
10-50 - овощное рагу
11-15 - чай подслащенный
11-35 - 1 яйцо вареное вкрутую
15-20 - чай подслащенный+кусок пирога с сайрой
17-15 - чай подслащенный
19-55 - пельмени
20-45 - чай подслащенный
0-30 - чай+1 бутерброд с вареной колбасой.

 

[Marleanft]

Четыре дня в неделю буду ходить по 10 км.

Чёт я переборщила
Отчёт #2 (14.02)

 

[Джесика Джонотановна]

Чёт я переборщила
Отчёт #2 (14.02)
Посмотреть вложение 330509

Ходьбы много не бывает))))
Если только ноги потом не болят

А пофоткай немного мест красивых а? Пока ходишь

 

[Mistake]

Я вчера 12км прошла и час аэробики сегодня ноги болят(Когда следующяя 100дневка?

 

[Джесика Джонотановна]

Я вчера 12км прошла и час аэробики сегодня ноги болят(Когда следующяя 100дневка?

В горячую ванну надо было сразу отпаривать.

27 февраля откроется новая стодневка и в течении недели вы сможете заполнить анкету и стать участниками команды похудеек.

 

[Marleanft]

Ходьбы много не бывает))))
Если только ноги потом не болят

А пофоткай немного мест красивых а? Пока ходишь

Бывает. У меня перетрен. От этого приболела немного.
Красивые места пофоткаю (если найду)

 

[Джесика Джонотановна]

Бывает. У меня перетрен. От этого приболела немного.
Красивые места пофоткаю (если найду)

Надо же, перетрен, не случалось ... ну ниче отдохнешь восстановишься)

 

[Marleanft]

Надо же, перетрен, не случалось ... ну ниче отдохнешь восстановишься)

Восстановлюсь конечно.
Просто нужно было нагрузку постепенно наращивать. Но мне же надо поскорей!

 

[Джесика Джонотановна]

Восстановлюсь конечно.
Просто нужно было нагрузку постепенно наращивать. Но мне же надо поскорей!

Это да знакомо)) типа после съеденного вечером десерта 100 раз пресс качнуть... или 2 по 50 выпадов сделать)))

 

[Mistake]

Восстановлюсь конечно.
Просто нужно было нагрузку постепенно наращивать. Но мне же надо поскорей!

Римма а ты можешь мне продолжить табличку этой стодневки.. Чтобы потом у меня не прервано шло все и в следующей я буду эту же вести таблицу.Что бы я смотрела динамику за долгое время? Пожалуйста))

 

[ТишеНа]

@ТишеНа , @Пчелочка , остались только ваши отчёты.

у меня на понедельник 55,1. Депрессия + обжорство - страшная вещь ))) но я уже все,встала на путь истинный

 

[Marleanft]

Римма а ты можешь мне продолжить табличку этой стодневки.. Чтобы потом у меня не прервано шло все и в следующей я буду эту же вести таблицу.Что бы я смотрела динамику за долгое время? Пожалуйста))

Постараюсь

 

[Marleanft]

у меня на понедельник 55,1. Депрессия + обжорство - страшная вещь ))) но я уже все,встала на путь истинный

Принято Про путь истинный запомнила.

 

[Пчелочка]

отчет за 14.02.2017
вес - 79,100
съедено:
12-55 - медовая вода
14-00 - пельмени
14-45 - чай подслащенный
19-20 - чай подслащенный+1 бутерброд с вареной колбасой
0-30 - 1 мандарин
0-45 - чай подслащенный+1 бутерброд с вареной колбасой
2-40 - 1 мандарин.

 

[Пчелочка]

отчет за 15.02.2017
вес - 79,400
съедено:
11-25 - стакан воды
11-45 - стакан чая подслащенного+1 бутерброд с вареной колбасой
13-25 - колбаса вареная (порезала мелко и поджарила - страшно оставлять было, третьи сутки без холодильника)+хлеб.
14-20 - стакан чая подслащенного
14-50 - 1 мандарин
16-00 - стакан чая без сахара!!!!!, 3 маленькие дольки шоколадки с орехом (название не знаю, угостили).
19-20 - стакан чая подслащенного
21-30 - пельмени
21-55 - 0,5 стакана кофе растворимого с сахаром.

 

[Marleanft]

@Ана Банана , @Марья Михална девушки осталось три дня. У вас нет ни одного балла! Отчитайтесь хоть за что-нибудь. (бонусное задание, таблица, физ.нагрузка.