18 #18_1 Апельсиновые огурцы

[AnZ]

Ура ура ура!) Как же я люблю пятницу)

Что творить будешь на выходных?))

 

[Val12]

@Prad1k Вспоминаю, что говорил Леша, что спать хочет, вот тоже самое стала чувствовать и я) Сплю часов 12 наверно в сутки , уже 3-й день

 

[Slavizza]

Хавронья, я целую неделю тебе искала людей, никто не хочет вообще, я даже об это написала Юле хранителю....Многие с телефона выходят, а в телефоне они ничего не могут. Поэтому и Сашка отказался помогать,
ОН так и сказал: -Я не умею.....
Славицца тебе должна помогать, но она ведь тоже не поздравляет никого.....я же не могу насильно кого-то заставить что-то делать Хавронь...

если ты не можешь или не хочешь забей на всё.....Столько народу, а помочь не кому.....ну и не надо....что здесь скажешь.....

Скажу тебе по секрету...я в стодневку вообще не собиралась.....если бы не ты....)) Потому, что по весне я собиралась уйти с форума и изредка сюда заходить в свой дневник.....как это делают другие.....да и то возможно только ближе к осени.....Так что Хавронь....такое вот попадалово....

Отряд добрых дел: @Ирси, @Хавронья, @Slavizza.
Отряд позитива: @ДенДенДенис, @Vinnypooh, @Slavizza

Зай привет!!! Могу поздравлять всех по утрам, но у меня вот тоже только приложение и айпад, поэтому я даже не понимаю кого и с чем поздравлять!!! Может кто нибудь мне по утрам списки покидает, а я картинки подберу к датам???


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Val12]

Что творить будешь на выходных?))

Планы выбраться за город) Думаю уеду на дачу, а там все может поменяться в любой момент) Синоптики обещают жаркие выходные А как ты думаешь выходные провести?)

 

[Anutka74]

[QUOTE="Val12, post: лучше не говори про пироженые, я стараюсь сладкое вообще не есть, исключение утром делаю, на работу прихожу и чай с 1 конфеткой пью

 

[Anutka74]

Anutka74, Анют, всю ночь снились пирожные. Я их лопала не отходя от кассы

А на перекус яблоки, огурцы и сушки

 

[Anutka74]

Вчера в экспресс похудении прочитала про воду
Каждое утро, как только проснулись, первым делом выпиваем залпом стакан тёплой воды (t= 37 градусов)
Эта вода смоет всю скопившуюся за ночь слизь и остатки пищи.
Через какое-то время пьем второй стакан более прохладной воды (комнатной температуры), но уже небольшими глотками. Эта вода наполнит клетки нашего организма и создаст благоприятную почву для выработки ферментов.
Первый стакан воды, выпитый залпом, просто выходит из организма, он им не усваивается, мы промываем им желудок.
И утром, пока мы ещё ничего не съели это сделать легче всего, т.к. сфинктер желудка в это время открыт максимально.
Второй стакан воды, который мы пьем медленно, маленькими глоточками, уже всасывается в кровь.
Надо попробовать так...

 

[AnZ]

Планы выбраться за город) Думаю уеду на дачу, а там все может поменяться в любой момент) Синоптики обещают жаркие выходные А как ты думаешь выходные провести?)

У нас тут целая секта дачников Тоже, позанимаюсь машиной мальца и поеду))

 

[Val12]

А на перекус яблоки, огурцы и сушки

 

[Зайчиха]

Зай привет!!!

привет Кисюля.....

Славицца...всё очень просто......я захожу в эту таблицу и там смотрю у кого сколько натикало....
https://docs.google.com/spreadsheet...yZDR7BLgfk0ZfI13gpzoAdYmpo/edit#gid=663186460
там есть столбик
Не курит дней....
я оттуда все и беру....

 

[Val12]

Вчера в экспресс похудении прочитала про воду
Каждое утро, как только проснулись, первым делом выпиваем залпом стакан тёплой воды (t= 37 градусов)
Эта вода смоет всю скопившуюся за ночь слизь и остатки пищи.
Через какое-то время пьем второй стакан более прохладной воды (комнатной температуры), но уже небольшими глотками. Эта вода наполнит клетки нашего организма и создаст благоприятную почву для выработки ферментов.
Первый стакан воды, выпитый залпом, просто выходит из организма, он им не усваивается, мы промываем им желудок.
И утром, пока мы ещё ничего не съели это сделать легче всего, т.к. сфинктер желудка в это время открыт максимально.
Второй стакан воды, который мы пьем медленно, маленькими глоточками, уже всасывается в кровь.
Надо попробовать так...

Вообще это очень правильно) Я так делаю просто потому что пить хочется утром

 

[Зайчиха]

Посмотреть вложение 388171

ахахахах....какая классная мотивация......

 

[Val12]

 

[Val12]

ахахахах....какая классная мотивация......

С этой мыслью ложусь спать, с этой мыслью просыпаюсь

 

[Val12]

 

[Anutka74]

Посмотреть вложение 388197

 

[Anutka74]

Ксенуля в похудневки или как она там называется уже медальку получила, похудела, похорошела надо у нее спросить про результаты

 

[Val12]

Ксенуля в похудневки или как она там называется уже медальку получила, похудела, похорошела надо у нее спросить про результаты

Кстати да) было бы неплохо узнать)

 

[Anutka74]

 

[Val12]