Сила воли Сегодня пошла вторая неделя

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела все о курении
Сообщения
90.372
Реакции
254.644
Дневник
Читать »»
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Я курила больше 30 лет с перерывом на беременности. Думала каждый раз, что бросила , но начинала снова. Особых проблем из-за курения никогда не было. Но вот недавно поняла, что курю почти 2 пачки в день. И главное, все труднее стало скрываться с сигаретой от внучки. Она уже знает про вред табака, все-таки поймала меня и расплакалась. Ради нее, я поняла, надо бросать. Первые дни были легче, как-то на подъеме. Странно, стаж курения большой, а с физической тягой справилась легко. А сейчас труднее. Психологическая зависимость - ой-ё-ёй! Особенно после сытного обеда тааак захотелось выкурить сигарету.
 
Последнее редактирование:
Толко сейчас заметила, какое имя у меня получилось. Просто был англ. шрифт, а я написала - Иринка
 
Я курила почти 30 лет с перерывом на беременности. Думала каждый раз, что бросила , но начинала снова. Особых проблем из-за курения никогда не было. Но вот недавно поняла, что курю почти 2 пачки в день. И главное, все труднее стало скрываться с сигаретой от внучки. Она уже знает про вред табака, все-таки поймала меня и расплакалась. Ради нее, я поняла, надо бросать. Первые дни были легче, как-то на подъеме. Странно, стаж курения большой, а с физической тягой справилась легко. А сейчас труднее. Психологическая зависимость - ой-ё-ёй! Особенно после сытного обеда тааак захотелось выкурить сигарету.
Незаконченное действие! Поспал - покурил, поел - покурил.... Я с этим знакома. Нужно придумать себе, чем завершать .... Раз вы уже здесь, ищите в этот момент новичков и разговаривайте, поддерживайте их! Главное, вы уже поняли! Проблема только в голове!!!! Физической тяги практически нет!

Отправлено с моего Redmi 3S через Tapatalk
 
Последнее редактирование модератором:
Действительно, проблема в голове. Никакие жвачки и пластыри не понадобились. Без никотина обойдусь, а вот психологически...
 
Последнее редактирование модератором:
232930-4.png
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу