100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)

[каляда]

@Короткова
@Ирина Хваткова
@Джастина
@каляда
@Judy
@Avkina
@Sade

Жду ваши отчетики за прошлую неделю и вес

У меня не очень отчет. Опять обострились проблемы (воспалились вены и появилась бяка, типа язвы ). Доктор выписал таблетки, которые добавились к моим от давления, аллергии, нормализации сахара ,и гормональных от астмы .Ходить с Лесли было больновато ,но я себя заставляла, а то можно совсем расклеиться. Позитив пытаюсь видеть вокруг себя;иду на работу в 6 утра -небо обалденно красивое, на работе накрутишься, сядешь передохнуть и радуешься что не отстаешь от молодых ,а некоторым и фору дашь. Домой прибегу (хожу на работу и с работы пешком) а меня мое хозявство поджидает -котейки и собака. В выходные на дачу, там мама моя, сейчас ей 81- ей поможешь. Все как то так быстро летит, у меня времени не хватает на все. Вес не уменьшается. Я думаю что это связано со срывами в питании!!! недостаточно воды, и наверно немалая доля в гормонах. Раньше в сутки было 4 дозы, теперь 2 ,но они дают много осложнений

 

[Z_OLLA]

Друзья, всем привет ,кто не сдал отчеты, сдаем, так же сдаем вес, сегодня закончилась 1я треть!!!
Поздравляю! Вы крутые!!!!!!!!!!!Как только все сдадут вес, получим медалиссимо

- 4 кг от стартового веса

 

[Z_OLLA]

Обалденный прудик сделали! Это сколько труда!! Респект В жару около него наверно супер

Вчера и в дождь было супер

 

[Z_OLLA]

http://specdieta.ru/kalkulyator-bazovogo-obmena-veshchestv-metabolizma-onlajn.html

1560

 

[nataly132007]

Вчера и в дождь было супер

А у нас вчера жара была

Свой прудик- это очень здорово.

 

[Z_OLLA]

А у нас вчера жара былаПосмотреть вложение 452801
Свой прудик- это очень здорово.

Шезлонг, книга, солнце, вода.... всё, о чем мечтали всякими там не летними вечерами

 

[nataly132007]

Шезлонг, книга, солнце, вода.... всё, о чем мечтали всякими там не летними вечерами

Жаль только лето в этом году подкачало, первый раз шезлонг достала, а качель садовую даже из гаража не достали

 

[Z_OLLA]

Жаль только лето в этом году подкачало, первый раз шезлонг достала, а качель садовую даже из гаража не достали

Я надеюсь, что будет ещё хорошая погода, вот прям жду)

 

[Зелёныйчай]

спасибо математикам за задание. Сдула пыль с весов, достала таблицу Барменталя. на ужин не стала есть пастилу, тк точно уверена что свой лимит уже съела

 

[Светлана_mia]

даа бывает чтож, давай так - если у тебя не все в порядке то и остальные дела как правило не клеятся, давай начнешь прежде всего заниматься собой а мы тебя поддержим, пришло твое время

Спасибо

 

[Зелёныйчай]

Где кто считает калории. У меня барменталь не открывается

 

[nataly132007]

Где кто считает калории. У меня барменталь не открывается

Я использую сайт калоризатор, и приложение худеем вместе

 

[XXX2021]

@Короткова
@Ирина Хваткова
@Джастина
@каляда
@Judy
@Avkina
@Sade

Жду ваши отчетики за прошлую неделю и вес

Отчёт: обязаловка- вакуум и вода выполнено. Вес 61,5. Калорийность - 1500

 

[каляда]

Доброго утра и удачного дня

 

[Z_OLLA]

Доброго утра и удачного дняПосмотреть вложение 452998 Посмотреть вложение 452999

Доброе утро всем!!!! Правильные картинки, помним, не забываем, друзья, делаем свой выбор

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро команда

 

[Джесика Джонотановна]

Отчёт: обязаловка- вакуум и вода выполнено. Вес 61,5. Калорийность - 1500

Привет а что хорошего на прошлой неделе было подмечено?

 

[Светлана_mia]

Где кто считает калории. У меня барменталь не открывается

я в приложении СИТ, очень удобно, + куча других возможностей по мимо подсчета.

 

[Котя]

Z_OLLA,

А планочку в обязаловку сделала?

Насчёт планки..... Честно - ни разу . Я знаю, что это плохо. Но тысяча и одна отговорка. Буду работать над собой

 

[Джесика Джонотановна]

Z_OLLA,

Насчёт планки..... Честно - ни разу . Я знаю, что это плохо. Но тысяча и одна отговорка. Буду работать над собой

Ладно) еще неделю на планку, если не получится будем менять план)