100 Скинем Лишнее - 14 (старт 9-го октября)

[Z_OLLA]

Или терпеть до особого распоряжения? )))

Есть можно) Терпеть не надо) и резких стартов тоже не надо. у нас 100 дней, всё успеем

 

[la perruche]

Есть можно) Терпеть не надо) и резких стартов тоже не надо. у нас 100 дней, всё успеем

Живу как обычно?

 

[Джесика Джонотановна]

А утром есть то можно? )))

Есть можно всегда, главное что бы костюмчик сидел))))))

 

[Джесика Джонотановна]

Первый раз

Я уже сегодня как подушка)
А чего тут стыдно) борщ, селедка с луком и хлебом это самое наше! Я тоже торта съела. Это зря, конечно, можно было поменьше. Зато теперь сладкого не хочется вообще
Ну всё, до завтра!

Спокойной ночи

 

[Z_OLLA]

Живу как обычно?

До первого задания.

 

[Джесика Джонотановна]

Все кстати по разному к похудению подходят. Кто то голодать начинает, я вот наоборот приветствую часто и понемногу, так метаболизм ускоряется.
А наша задача осознать что верно и приспособить для себя.

 

[la perruche]

Все кстати по разному к похудению подходят. Кто то голодать начинает, я вот наоборот приветствую часто и понемногу, так метаболизм ускоряется.
А наша задача осознать что верно и приспособить для себя.

Попробую завтра загадочный БЖУК

 

[Milfred]

Всем приятных снов!

 

[Джесика Джонотановна]

Добрый вечер команда
На час раньше по Москве, но время везде разное, и поэтому начинаем сейчас ))))

Рада приветствовать вас в нашем похудательном, предновогоднем Утреннике!
Поздравляю всех с началом стодневки Скинем лишнее 14!!!

100 дней все вместе мы будем худеть к новому году, и выходить из праздников красивыми и здоровыми. Методом проб и удач мы научимся питаться правильно зимой и улучшать наш иммунитет!
Будем пробовать разные новшества и совершенствовать себя каждый день.
Это великое приключение, и не оставайтесь прежними!

Зайчики, Снежинки, Морозы, Снегуры, встаём в хоровод, и:
На старт, Внимание, Марш!

На первой неделе занимаемся орг. Вопросами и выполняем мое задание

СПОРТСМЕНЫ - ЗАЙЧИКИ
@Privat Persona
@Drozdylka
@Len@
@Johnik
@1suncherry1
@Мария Резункова
@Кинг
@MaxLapata
@Мучача кукарача
@Larusik
@НаташаNatasha
@Елена Шмелева
@1Елена

ГУРМАНЫ-СНЕЖИНКИ
@Lerochka_Lerochka
@nachtigal
@Feofelaktiya
@Irina Vladimirovna
@NASTENA1002
@Polina 2908
@Анжелика Калашникова
@Ксюша****
@Всегда-Клёво Клёвый
@ВоваНТ
@NSFree

ФИЛОСОФЫ - МОРООЗЫ
@Lihacheva
@оксаночка@@@@@@@@@@@@
@Moranchik
@ShamanKa
@Milfred
@IngaFlamingo
@Z_OLLA

МАТЕМАТИКИ - СНЕГУРЫ
@Julia liski
@Дарьюшка
@nataly132007
@Оля Святогорова
@ЗаНаВик73
@Karmilla

 

[Джесика Джонотановна]

Первое задание выложу завтра и создам для всех переписки)))
Так же появится голосовала - будем выбирать себе обязаловку.

 

[Milfred]

Ну, как говорится, приступим.......

 

[Moranchik]

Поздравляю нас с началом стодневки! Съела преддиетный бутерброд из белого хлеба и колбасы с майонезом!))) к началу стодневки готова)))

 

[Джесика Джонотановна]

Поздравляю нас с началом стодневки! Съела преддиетный бутерброд из белого хлеба и колбасы с майонезом!))) к началу стодневки готова)))

Молодцом))))

 

[Джесика Джонотановна]

Попробую завтра загадочный БЖУК

Я кстати думаю мы в стодневке этого вопроса не раз коснемся)

 

[Джесика Джонотановна]

Усё товарищи, Подъем завтра ранний всем сладких снов о стройном прекрасном будущем!

 

[Джесика Джонотановна]

Уважаемые свежезаписавшиеся.
Обязательно всех завтра приму

 

[1Елена]

Всем привет - доброе утро - прекрасного дня. Встала на весы - вздохнула и пошла стругать салат на обед без масла без майонеза без сметаны: тока капуста - помидоры - болгарский перец и соевый соус. Потом постояла - подумала и прихватила с собой на работу пару кусочков жареной печени говяжей и котлетку на пару. Это получится на день, после работы на пилатес. На весы встану теперь только в пятницу. Всем удачи на старте и положительных результатов на финише. УРА ТОВАРИЩИ УРАААААА

 

[irina viadimirovna]

Доброго утра ,команда ! С первым днем старта ,друзья !

 

[Кинг]

Добрый вечер команда
На час раньше по Москве, но время везде разное, и поэтому начинаем сейчас ))))

Рада приветствовать вас в нашем похудательном, предновогоднем Утреннике!
Поздравляю всех с началом стодневки Скинем лишнее 14!!!
Посмотреть вложение 491464
100 дней все вместе мы будем худеть к новому году, и выходить из праздников красивыми и здоровыми. Методом проб и удач мы научимся питаться правильно зимой и улучшать наш иммунитет!
Будем пробовать разные новшества и совершенствовать себя каждый день.
Это великое приключение, и не оставайтесь прежними!
Посмотреть вложение 491467 Посмотреть вложение 491468
Зайчики, Снежинки, Морозы, Снегуры, встаём в хоровод, и:
На старт, Внимание, Марш!
Посмотреть вложение 491466
На первой неделе занимаемся орг. Вопросами и выполняем мое задание

СПОРТСМЕНЫ - ЗАЙЧИКИ
@Privat Persona
@Drozdylka
@Len@
@Johnik
@1suncherry1
@Мария Резункова
@Кинг
@MaxLapata
@Мучача кукарача
@Larusik
@НаташаNatasha
@Елена Шмелева
@1Елена

ГУРМАНЫ-СНЕЖИНКИ
@Lerochka_Lerochka
@nachtigal
@Feofelaktiya
@Irina Vladimirovna
@NASTENA1002
@Polina 2908
@Анжелика Калашникова
@Ксюша****
@Всегда-Клёво Клёвый
@ВоваНТ
@NSFree

ФИЛОСОФЫ - МОРООЗЫ
@Lihacheva
@оксаночка@@@@@@@@@@@@
@Moranchik
@ShamanKa
@Milfred
@IngaFlamingo
@Z_OLLA

МАТЕМАТИКИ - СНЕГУРЫ
@Julia liski
@Дарьюшка
@nataly132007
@Оля Святогорова
@ЗаНаВик73
@Karmilla

Так я кто? Математик или спортсмен? Зайчик или Снегур? Джесика, проясни момент, пожалуйста) Доброе утро, стройняшки

 

[Джесика Джонотановна]

Так я кто? Математик или спортсмен? Зайчик или Снегур? Джесика, проясни момент, пожалуйста) Доброе утро, стройняшки

Привет. Прости поправлю будешь математик. Сегодня всех дозанесу и тебя перенесу куда надо.