Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[Natali100]

Так в аптеках они, вроде, недорогие...

В наших нет, я в области живу, бесполезно искать. Надо выписать, в прошлом месяце с деньгами было напряженно, никак до них не дошло.

 

[Tata236]

В наших нет, я в области живу, бесполезно искать. Надо выписать, в прошлом месяце с деньгами было напряженно, никак до них не дошло.

Хм... странно. Я думала, это есть везде.. Может, ты какие-то специальные ищешь. У меня вот такие обычные

http://asfq34wersd.topic56566875.darudar.com/gift/4865350/

 

[Natali100]

Хм... странно. Я думала, это есть везде.. Может, ты какие-то специальные ищешь. У меня вот такие обычные

http://asfq34wersd.topic56566875.darudar.com/gift/4865350/

Ты уже показывала, я таки и спрашивала.

 

[nataly132007]

Отчёт.
Данные внесла в таблицу. Я тут приболела, даже скорую себе вызывала. А когда я болею, начинаю себя жалеть. Жалела я себя тортиком, шоколадом, картошкой фри, пиццей. Сейчас вошла обратно в колею. Возвращаюсь в спорт и правильное питание. Одно радует, что в свой зажор в плюс не ушла.

 

[Irchik]

Хм... странно. Я думала, это есть везде.. Может, ты какие-то специальные ищешь. У меня вот такие обычные

http://asfq34wersd.topic56566875.darudar.com/gift/4865350/

Унас тое таких нет. Только вакуумные с пистолетом. Ну или я незнаю где искать. А силиконовые заказывала на Али. Но пользовалась ими один раз. Мне показалось что это больно. Надо достать и попробовать снова

 

[Irchik]

nataly132007, не думай ты о плюсах и минусах. Сначала нужно поправиться, а потом и минус будет. Береги себя

 

[Natali100]

Только вакуумные с пистолетом.

Такие я тоже на Али видела, не сильно поняла что это. Как эффект наших стеклянных банок из СССР?

 

[Ксюша****]

Можно я про баночки 5 копеек вставлю?)) Не забывайте про противопоказания! Можно покрыться сосудистыми "звездочками" или синяками

 

[Vasi1isa]

А ты знаешь, что тебя отчисляли за то, что даже исходных данных не было.
Сейчас я тебя оставляю, потому что отчетность пошла. Вот зайди к себе и посмотри, что дополнить.

Здравствуй, Аллочка Вчера в таблицу занесла свои размеры и вес, а сегодня в табличке веса нет ))) сбилось что-ли что-то... Вес записала свой еще раз. Не удивительно, что меня вначале отчисляли я не въехала тогда еще куда чего и когда записывать
Я теперь по 2 часа рассматриваю в магазинах БЖУК на продуктах ))))))) Раньше забежишь за продуктами, накидаешь в корзинку привычные хоп... хоп... 15 минут на всё про всё ))))) А теперь хожу выбираю на завтра пару часов не меньше. И всё-равно не могу рассчитать пока нужную пропорцию БЖУК, но примерно уже получается В моем дневнике отчеты по БЖУК и сжиганию вот здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/strojnost-i-zdorove.46112/page-2.
С 01.10. начала ходить в фитнес-центр, тренажерный зал и в бассейн. Неделю позанималась и привет... насморк и отит. Лор назначил антибиотики, лечусь. Иммунитет слабенький стал.
Фото веса за 09.10.

 

[Наталья 1976]

Какие все молодцы)я тож стараюсь. Треня прошла на ура. Дстала свой массажер и банки. Намассажировала все что можно. Млин я этот вес сдвину. С банками не очень не умею я все отлипляется(а от массажера рука быстро устает. Ну хоть что то

 

[Vasi1isa]

Какие все молодцы)я тож стараюсь. Треня прошла на ура. Дстала свой массажер и банки. Намассажировала все что можно. Млин я этот вес сдвину. С банками не очень не умею я все отлипляется(а от массажера рука быстро устает. Ну хоть что тоПосмотреть вложение 492056

Банка - эффективная штука! Я смотрела у Ани Куркуриной про массаж банкой, она советует массаж с антицеллюлитным кремом делать, а после массажа пленкой укрыть кожу на 15 минут. Эффект потрясающий, делала себе таким образом

 

[Наталья 1976]

Банка - эффективная штука! Я смотрела у Ани Куркуриной про массаж банкой, она советует массаж с антицеллюлитным кремом делать, а после массажа пленкой укрыть кожу на 15 минут. Эффект потрясающий, делала себе таким образом

Я тут один раз прикупила антицеллюлитный крем, так как ошпаринная бегала по квартире, горели все проблемные места(( теперь боюсьпосоветуйте Кремик приличный))))

 

[Tata236]

Такие я тоже на Али видела, не сильно поняла что это. Как эффект наших стеклянных банок из СССР?

Так стеклянными затрахаешься. Эту сжал-она присосалась. А прикинь сколько тебе придется спичек поджигать каждый раз, когда она отвалится. Это просто анриал.

 

[Tata236]

Я тут один раз прикупила антицеллюлитный крем, так как ошпаринная бегала по квартире, горели все проблемные места(( теперь боюсьпосоветуйте Кремик приличный))))

Мне нравится гель чистая линия. Он недорогой и приятный.

 

[Tata236]

Отчёт.
Данные внесла в таблицу. Я тут приболела, даже скорую себе вызывала. А когда я болею, начинаю себя жалеть. Жалела я себя тортиком, шоколадом, картошкой фри, пиццей. Сейчас вошла обратно в колею. Возвращаюсь в спорт и правильное питание. Одно радует, что в свой зажор в плюс не ушла.

Чито случилось?

 

[nataly132007]

Чито случилось?

Да так, на нервной почве давление скакануло, и держалось повышенное почти неделю. Вот я и жалела себя бедненький.

 

[Tata236]

Да так, на нервной почве давление скакануло, и держалось повышенное почти неделю. Вот я и жалела себя бедненький.

Ууууу( Я вот без повода всякого тортик брауни спорола(( Причем вечером.

 

[Кисуля64]

Ууууу( Я вот без повода всякого тортик брауни спорола(( Причем вечером.

Хватит ждратьА то сами будем скоро как тортики...скоро мы таки на стульях будем оставлять жирные следы

 

[марракеш]

Всем приветики,мой отчёт:
Питание -могло бы быть и лучше,а вот в спорте сдвиги-вторая неделя с Джиллиан. Сон норма ,вода -мало-1,5 л. Объёмы без изменения, а вес меньше( радует),всего 500 грамм. Так же ищу работа и так же безрезультативно((nah_disagree:
Вес :

 

[Natali100]

Так стеклянными затрахаешься. Эту сжал-она присосалась. А прикинь сколько тебе придется спичек поджигать каждый раз, когда она отвалится. Это просто анриал.

и потом с такими коричневыми кружочками на ногах (следы от этих банок) в бассейн. Вот народ порадуется, что за чудо- женщина.