Новые знания Экспериментальная Двадцативосьмидневка Рановставательная

[NatZ]

Всем привет))) Сегодня опять проспала Подъем в 6:40.. Опять очень поздно легла
Команда, простите, что подвожу, я больше не буду

Точно больше не будешь?)) А то мы быстро тут воспитательную работу проведем))

 

[natallja]

Доброе утро! Во время!

 

[Morkovka]

Точно больше не будешь?)) А то мы быстро тут воспитательную работу проведем))Посмотреть вложение 533905

не наказывайте меня, обещаю исправиться

 

[Morkovka]

Точно больше не будешь?)) А то мы быстро тут воспитательную работу проведем))Посмотреть вложение 533905

это все Серуня виноват..... полночи не могла заснуть, мысль про орла не давала покоя

 

[NatZ]

это все Серуня виноват..... полночи не могла заснуть, мысль про орла не давала покоя

@Серуня Он такой. Не дает девушкам спать ночами))

 

[Morkovka]

@Серуня Он такой. Не дает девушкам спать ночами))

ага))) а сам то наверное спиииит сейчас сладко

 

[NatZ]

ага))) а сам то наверное спиииит сейчас сладко

Вот даже не сомневаюсь в этом))))))))

 

[NatZ]

ага))) а сам то наверное спиииит сейчас сладко

Так ярко представила, что аж сама зевнула)))

 

[Morkovka]

Так ярко представила, что аж сама зевнула)))

вот интересная штука - зевота))) такая заразительная... ты только написала, что зевнула, и у меня последовала цепная реакция

 

[Агнушка]

ну я проспала минут на 20,что считаю относительным успехом

 

[Агнушка]

Но сейчас я понимаю, что режим "совиный" убивает массу дел, которые можно было бы переделать. Реально, когда раньше встаешь - больше успеваешь.

Я не успеваю только из-за режима работы всяких учреждений,которые по будням работают до 18 или 19 часов.Вставая раньше своего ритма,я просто больше туплю или быстро выдыхаюсь.

 

[natallja]

Я не успеваю только из-за режима работы всяких учреждений,которые по будням работают до 18 или 19 часов.Вставая раньше своего ритма,я просто больше туплю или быстро выдыхаюсь.

Это уходит где-то через пару месяцев полной перестройки на жаворонка.
Я забыла, это у тебя семья сов?

 

[Агнушка]

Это уходит где-то через пару месяцев полной перестройки на жаворонка.
Я забыла, это у тебя семья сов?

За лет 14 учёбы это не ушло(опережая вопрос,я спала много,даже так,что не получалось учиться,потому что усталость была жуткая постоянно),так что сомневаюсь в том,что это дело пары месяцев.
Нет,мои - жаворонки,либо естественные,либо вымученные.

 

[Паввел]

Сегодня 8.05, выходной, решил себя не мучить, дочь разбудил в 6.50 и дальше спать

 

[#509]

Это экспериментальная дистанция. Можно ли превратить совушку в жаворонка...
Ещё неделя не прошла, - я (капитан) - уже чувствую себя не совушкой и не жаворонком, а затравленным зайцем. С огромным чувством вины за регулярные просыпания в 6.40... И сознанием, что, несмотря на это чувство, Зая родину продаст, но будет спать сколько ему захочется...

Эксперимент это исследование, поиск решения, проверка гипотезы.
Иногда он бывает неудачным.
Думаю, здесь примерно такой же случай...

Главное для человека - не вставать, а высыпаться, доказал мне мой организм и моя психика. Которая на днях сыграла со мной очень злую шутку...

Я, конечно, продолжу отмечаться, ведь я ж капитан.
Но больше не настаиваю на необходимости "побед". Поскольку конечная цель всего, что я делаю на этом сайте - научиться контролировать свое поведение. Возможно, ранние утренние подъёмы - скорее следствие, бонус за правильный образ жизни, а не самоцель, и это произойдёт само собой, если во всем остальном добиться гармонии.

 

[#509]

Отмечать таблицу за сегодня буду завтра, - у меня сегодня Кибдбург, а не библиотека, за компом долго не смогу

 

[Sergei_]

это все Серуня виноват..... полночи не могла заснуть, мысль про орла не давала покоя

Простите,я не думал что орёл вас так сильно возбудит))

 

[Sergei_]

@Серуня Он такой. Не дает девушкам спать ночами))

Кто то по ходу вообще не ложился...

 

[Агнушка]

Я могу просыпаться в первой половине дня,но мои ритмы задержиаются на пару часов с общепринятыми - т.е. для меня окей встать в 8-9-10 утра,но тогда я уже везде опаздываю хд
Про это есть хорошая тема - социальный джетлаг называется
http://mel.fm/2016/11/17/social_jet_lag

 

[Elenka1]

Я не успеваю только из-за режима работы всяких учреждений,которые по будням работают до 18 или 19 часов.Вставая раньше своего ритма,я просто больше туплю или быстро выдыхаюсь.

Согласна. Но я уже год борюсь со своим "совиным" режимом. Считаю, что в такой марафон нужно добавлять ещё и время "отбоя".