Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 11: 20 минут действуем!

[smurfik]

Моя цель (мечта) __упорядочить свою жизнь____________
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 22 января по 18 февраля чтение перед сном, уборка.
3. Мск
Начинаю сегодня. Убралась. Читаю.

 

[Каракатица]

@Nasten_ok, я запишу тебя на грядку, но твоё дело также ближе к формату проекта "Книжный клуб".

 

[Сулпан]

1. Моя цель (мечта) Саморазвитие
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 22 января по 18 февраля чтение книг.
3. Ваше местное время относительно Мск +2МСК

 

[Nasten_ok]

@Nasten_ok, я запишу тебя на грядку, но твоё дело также ближе к формату проекта "Книжный клуб".

Я уже поняла... Все таки правило 20 мин будет больше дисциплинировать, чем просто клуб (хотя я ещё туда не заходила, не смотрела)

Спасибо!

 

[Альмира Пупыра]

Здравствуйте, запишите и меня!
1. Дело - красота, время посвященное себе и улучшению своего внешнего вида
2. Маски для лица и тела, шугаринг, педикюр маникюр и тд
3. время московское

 

[Каракатица]

@Nasten_ok, @smurfik, @Сулпан, @Альмира Пупыра в теплице.

 

[Каракатица]

1. Моя цель (мечта) Саморазвитие
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 22 января по 18 февраля чтение книг.
3. Ваше местное время относительно Мск +2МСК

Я записала тебя, но твоё дело ближе к формату проекта "Книжный клуб". В Помодоро придётся ставить таймер на 20 минут, потом перерыв 5 минут и можно опять читать 20 минут. Ведь ты не новичок))

 

[Сулпан]

Я записала тебя, но твоё дело ближе к формату проекта "Книжный клуб". В Помодоро придётся ставить таймер на 20 минут, потом перерыв 5 минут и можно опять читать 20 минут. Ведь ты не новичок))

Тогда мне в Книжный клуб записаться?

 

[Сулпан]

Я записала тебя, но твоё дело ближе к формату проекта "Книжный клуб". В Помодоро придётся ставить таймер на 20 минут, потом перерыв 5 минут и можно опять читать 20 минут. Ведь ты не новичок))

Да я 3 Помодоро прошла.

 

[Диона]

Я записала тебя, но твоё дело ближе к формату проекта "Книжный клуб". В Помодоро придётся ставить таймер на 20 минут, потом перерыв 5 минут и можно опять читать 20 минут. Ведь ты не новичок))

А зачем перерыв 5 минут? Просто мне себя поднять и начать тяжело. Но, если все же начала, могу увлечься...

 

[Каракатица]

Тогда мне в Книжный клуб записаться?

Если ты собираешься просто читать книги, то правильнее будет записаться в "Книжный клуб" (достаточно заполнить анкету на книгу и указать предполагаемую дату прочтения). Заполняешь анкету, читаешь, пишешь эссе и получаешь медаль.

 

[Каракатица]

А зачем перерыв 5 минут?

Проект Помодоро подразумевает установку таймера на 20 минут. 20 минут - это одна помодорка. Между выполнением двух помодорок должно пройти минимум 5 минут. Таков порядок действий.

 

[Сулпан]

Если ты собираешься просто читать книги, то правильнее будет записаться в "Книжный клуб" (достаточно заполнить анкету на книгу и указать предполагаемую дату прочтения). Заполняешь анкету, читаешь, пишешь эссе и получаешь медаль.

Лена, давай я поменяю дело.
1. Моя цель (мечта) Здоровье
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 22 января по 18 февраля Ходьба
3. Ваше местное время относительно Мск +2МСК

 

[Каракатица]

Моя цель (мечта) __упорядочить свою жизнь____________
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 22 января по 18 февраля чтение перед сном, уборка.
3. Мск
Начинаю сегодня. Убралась. Читаю.

В таблице объявлено 2 дела по 20 минут каждое: чтение перед сном и уборка.

 

[Каракатица]

Лена, давай я поменяю дело.
1. Моя цель (мечта) Здоровье
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 22 января по 18 февраля Ходьба
3. Ваше местное время относительно Мск +2МСК

Изменения в таблицу внесла.

 

[Сулпан]

Изменения в таблицу внесла.

Спасибо, Лена.

 

[Tigruly]

В команду записала, но в Помодоро чтение в качестве дела не совсем корректно выбирать. Я буду изучать книгу и выполнять по ней задания. А вот просто чтение художественной литературы скорее близко к проекту "Книжный клуб" (записаться туда можно в любое время, заполнив анкету).

Елена, давай тогда добавим еще одну цель (чтобы больше соответствовать). А чтение все таки оставь - для дисциплины нужно. А то просто почитать мне не надо. Мне нужно выроботать привычку ежедневного чтения полезной/хорошой литературы.

1. Моя цель (мечта) навести порядок в голове, а следовательно в жизни. Лучше узнать себя. Добиться большей осознанности и присутствия в собственной жизни.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 22 января по 18 февраля заполнение и ведение дневника/ежедневника
3. Ваше местное время относительно Мск
Москва

 

[Каракатица]

Елена, давай тогда добавим еще одну цель (чтобы больше соответствовать). А чтение все таки оставь - для дисциплины нужно. А то просто почитать мне не надо. Мне нужно выроботать привычку ежедневного чтения полезной/хорошой литературы.

1. Моя цель (мечта) навести порядок в голове, а следовательно в жизни. Лучше узнать себя. Добиться большей осознанности и присутствия в собственной жизни.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 22 января по 18 февраля заполнение и ведение дневника/ежедневника
3. Ваше местное время относительно Мск
Москва

Таблица дополнена.
P.S. Два задания у новичка повышает вероятность вылета. Ведь за один день, если не осталось выходных и не отчитался, то получаешь 2 штрафа.

 

[Fkoy]

Наташа, а как ( в какой программе или в чём) ты это делаешь? И как это выглядит физически? Ты вручную перебираешь книги, просматриваешь электронные книги и заносишь или как?

Нет, Наточка, электронную библиотеку мне не перебрать и за всю жизнь - там у меня тысячи и тысячи (ну люблю я книги, пусть будут!)... Я про бумажные... Встаю, допустим, на лесенку (с планшетом в руках) и смотрю на полку... Вижу корешок (книги у меня на стеллажах систематизированы ) - это Гете, Избранное. Смотрю в каталоге. Если нет записи - достаю книгу и заношу все данные в таблицу. И так далее Занятие для самоубийц, но большие библиотеки требую каталогизации - куда деваться!

 

[Fkoy]

Ого!
А стиль - это что? Фантастика, роман и прочее?

Ну да... Я раньше не указывала, но потом начала путаться в системе, и пришлось дописывать, так же, как и год издания (от него часто номинальная ценность книги зависит)...