Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[DzenSerega]

Быстро, очень

Ну это же не бег. Я если честно говоря не сразу увидел про элипс в правилах и не понял с чего ради он равен бегу. По элипсам расхождения очень большие. При том об этом уже писали в позапрошлой стодневке.

 

[Илья Александрович]

А блин.
5 дней заявил.
Исправить то можно или все уже?

 

[Hadisovish]

Все таки перехвалил я Кипер .. Вчера прибавил километр , сегодня убавил километр .. Хотя , в итоге все ровно получилось :
Вчера :

Сегодня

 

[игоряшкаNS]

А блин.
5 дней заявил.
Исправить то можно или все уже?

Можно пока.

 

[игоряшкаNS]

Все таки перехвалил я Кипер .. Вчера прибавил километр , сегодня убавил километр .. Хотя , в итоге все ровно получилось :
Вчера :
Посмотреть вложение 565879 Посмотреть вложение 565880
Сегодня
Посмотреть вложение 565881 Посмотреть вложение 565882

Да, по километру ворует.

 

[xomo]

Все таки перехвалил я Кипер .. Вчера прибавил километр , сегодня убавил километр .. Хотя , в итоге все ровно получилось :
Вчера :
Посмотреть вложение 565879 Посмотреть вложение 565880
Сегодня
Посмотреть вложение 565881 Посмотреть вложение 565882

Почему кипер а не полар бит?

 

[Илья Александрович]

Можно пока.

Игорь, 4 раза подставь пожалуйста

 

[Hadisovish]

Почему кипер а не полар бит?

Исторически так сложилось Не бросать же его теперь ..

 

[xomo]

Л

Исторически так сложилось Не бросать же его теперь ..

Логично. У меня стаж намного меньше, я еще не определился с предпочтением.

 

[Илья Александрович]

Логично. У меня стаж намного меньше, я еще не определился с предпочтением.

был адидас ми коач, потом его рантастик купил и подогнал прем аккаунт.
Им долго пользовался.
Сейчас поларбит

 

[Olga 22]

Ну это же не бег. Я если честно говоря не сразу увидел про элипс в правилах и не понял с чего ради он равен бегу. По элипсам расхождения очень большие. При том об этом уже писали в позапрошлой стодневке.

Эллипсы все разные одни очень медленные другие быстрые. Думаю зависит от комплектации, от того где находиться маховик. Если он впереди, то движения больше похожи на бег. Если сзади, то ты как будто прыгаешь. Ещё значение имеет сам маховик и его вес, хотя все говорят что это влияет на плавность хода. Я свой тестировала от ходьбы и бега не сильно отличается. Максимум скорость 9км/ч средняя 5,8км/ч. быстрая ходьба по улице 5-5,5км/ч.
Короче факторов много и это любой тренажёр.

 

[xomo]

Эллипсы все разные одни очень медленные другие быстрые. Думаю зависит от комплектации, от того где находиться маховик. Если он впереди, то движения больше похожи на бег. Если сзади, то ты как будто прыгаешь. Ещё значение имеет сам маховик и его вес, хотя все говорят что это влияет на плавность хода. Я свой тестировала от ходьбы и бега не сильно отличается. Максимум скорость 9км/ч средняя 5,8км/ч. быстрая ходьба по улице 5-5,5км/ч.
Короче факторов много и это любой тренажёр.

Я вообще не прелставляю как на сложности 6 на том элипсе что у меня в зале можно 5 км за час сделать))

И у меня две идеи. Или он в милях показывает, что врятли. Или нужно работать над каденсом.

 

[Olga 22]

Я вообще не прелставляю как на сложности 6 на том элипсе что у меня в зале можно 5 км за час сделать))

И у меня две идеи. Или он в милях показывает, что врятли. Или нужно работать над каденсом.

Вот сейчас сказал страшное слово и я его не знаю.
Я пологаюсь на свои ощущения и мне супер. Чую тельцо подтягивается походка летящая стала.
Хорошо то как.
Не обращайте на меня внимания я психологию по работе читаю.

 

[xomo]

Вот сейчас сказал страшное слово и я его не знаю.
Я пологаюсь на свои ощущения и мне супер. Чую тельцо подтягивается походка летящая стала.
Хорошо то как.
Не обращайте на меня внимания я психологию по работе читаю.

Частота перебирания ножками) )

 

[Olga 22]

Частота перебирания ножками) )

Всё понятно. Спасибо
Кстати на эллипсе есть длинна шага и на некоторых моделях она может меняться. У меня 46.

 

[Kэt1805]

1. Укрепление здоровья.
2. 3-4 дня - какие дни не знаю, график (3/3), разные дни недели будут, предварительно (вт.,чт.,сб.).
3. Бег/улица.
4. Скрин беговой программы "Рантастик".
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Tata236]

Я сегодня на лыжах 10 км, жалко, что сегодня не 12-е)) Ноги чуть не отстегнула вместе с лыжами)

 

[игоряшкаNS]

Игорь, 4 раза подставь пожалуйста

Исправил.

 

[Илья Александрович]

Исправил.

Спасибо. Друг!

 

[игоряшкаNS]

1. Укрепление здоровья.
2. 3-4 дня - какие дни не знаю, график (3/3), разные дни недели будут, предварительно (вт.,чт.,сб.).
3. Бег/улица.
4. Скрин беговой программы "Рантастик".
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Записал, завтра старт.