-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Ximera
Патриот
советую посмотреть ) я прям тебе завидую )
Вадим Александрович
Старожил
- Сообщения
- 320
- Реакции
- 901
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 33
не курю....и еще грустно мне,ломает накатами,хоть реже ,но все же изматывает...и постоянно жрать хочется,в прошлые разы как то по другому было,так на хавчик не прибивало))))
Я тоже не смотрела)
Nellka
исследователь - экспериментатор
Ты знаешь, у меня своей силы воли не было вообще. Я последние 2,5 года реально бросала каждый день-два. По-серьёзке, пафосно. А потом уже осознавала себя, когда через несколько часов или на следующее утро открывала только что купленную пачку сигарет и закуривала. Просто ненавидела себя и уже отчаялась. Только надеялась, что как-нибудь, что-нибудь мне всё-таки поможет. Я думала, что я - безнадёжный случай. У меня вся жизнь вертелась вокруг сигарет: с утра первым делом кофе+3-4 сигареты, и потом каждые 15 минут, могла по две подряд, любое действие - повод покурить и до и после. В общем, вообще сигу изо рта не выпускала. Даже когда болела жёсткими бронхитами по полтора месяца, хрипела лёгкими и курила. После жётских приступов тахикардии, когда пульс под 120, как только таблетка подействует и пульс снизится, сразу курила. Если не было денег на сигареты - ходила стреляла несколько раз в день, а остальное время мучилась от желания курить. Как же я себя ненавидела!!! Курила просто табак из трубки для травы - когда не было денег на сиги.Nellka@ Спасибо)) Конечно, ты все правильно говоришь, я это понимаю. Тоже не девочка же) Но вот собраться не могу, видимо сила воли это все таки не про меня
Так что я вообще ничего не знаю про силу воли. У меня её точно нет
Никакие последствия для здоровья мне не помогали бросить: ни кашель ежедневный мучительный с мокротой коричневой, когда даже засмеяться не можешь без того чтобы не зайтись кашлем, ни то, что вдруг в 35 лет появились морщины, кожа высохла и стала иметь землистый оттенок, а ведь до этого, последний раз в день рождения мне сигареты без паспорта не продавали в магазине, так я хорошо выглядела. А в одночасье всё это исчезло и появились морщины - это капец как страшно и грустно. Но я продолжала дымить как не в себя. Ни пульс каждый день от 80 до 100 и боль в сердце. Было страшно, но я дымила всё равно. Ни постоянно холодные руки/ноги и внезапно появившаяся метеочувствительность. Ни постоянный свист в ушах из-за забитых и суженных сосудов. Ничего меня не удерживала. Кроме того я - православный человек, тело - Храм Божий и я чувствовала себя ужасно грязной, оскверненной, грешной, хуже собаки, которая свою блевотину жрёт!!! А всё равно курила 25 сигарет в день. Прям выходя из храма, после исповеди, шла и покупала пачку. Я уж с собой как только не разговаривала: "Ну ты, слышь, ты дура что ль совсем??? Тебе нельзя курить!!! Ты ж сдохнешь так, с сигаретой в зубах." Нет, мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактусы!
Я даже, помню года три назад Табекс ела. Ела и курила, ела и курила - тогда еще сердце позволяло)))) Так что расчитывать только на заменитель глупо! Это было просто ДНО!!!
Просто однажды набрела в инете на сеанс гипноза от курения и решила попробовать. И как-то помогло.
Я - психотерапевт, я знаю механизмы психики и знаю, почему и как работает качественный гипноз.
Так что это не моя сила воли - это многократно подкрепленное гипнозом ЖЕЛАНИЕ всё-таки бросить курить.
Я сама удивилась, насколько реально отлично сработала эта техника вкупе с желанием как угодно, но прекратить это с собой делать! И вот каким-то волшебным образом, реально помогло.
Но это только тем, кто реально хочет бросить. Кто в игрушки играется: так я не хочу, это мне не помогает, то мне не помогает, я буду вот так, а не эдак, я такой особенный, у меня свой особенный путь. Тот, кто реально устал, как я и хочет бросить, найдёт свой способ, попробует то и это, как положено, по инструкции, а не "своим путём". "Свой путь" в данном случае - это проявление зависимости. Тот, кто писал инструкции к Табексу, к сеансам гипноза, или даже здесь с форумом на Силе Воли, знает, о чем пишет и основано это на успешном опыте преодоления зависимости. Здесь не изобрести велосипед.
Когда по-настоящему захочешь бросить - бери один метод и действуй по инструкции тех людей, которые имеют успешный опыт преодоления. Дело не в том, что ты - особенная и у тебя нет силы воли, просто это зависимость так проявляется и не даёт тебе сойти с крючка. Все перед зависимостью одинаковые. Все проходят один и тот же путь. Ходят кругами, пока не разорвут круг зависимости.
желаю тебе скорейшего Освобождения от иллюзий! Не залипай так же, как я.
Можно я тоже поскулю тут?.. Блин, пока никак не могу найти замену ритуалам... грустно смотреть на мужа, который бегает на общий балкон один. Сегодня еще наорала на него... я вообще НИКОГДА не кричу, если что... дышать дымом не тянет... скучаю по разговорам с мужем во время перекуров... ищу плюсы... грустно
А можно ссылочку хотя бы в личку на этот гипноз?Ты знаешь, у меня своей силы воли не было вообще. Я последние 2,5 года реально бросала каждый день-два. По-серьёзке, пафосно. А потом уже осознавала себя, когда через несколько часов или на следующее утро открывала только что купленную пачку сигарет и закуривала. Просто ненавидела себя и уже отчаялась. Только надеялась, что как-нибудь, что-нибудь мне всё-таки поможет. Я думала, что я - безнадёжный случай. У меня вся жизнь вертелась вокруг сигарет: с утра первым делом кофе+3-4 сигареты, и потом каждые 15 минут, могла по две подряд, любое действие - повод покурить и до и после. В общем, вообще сигу изо рта не выпускала. Даже когда болела жёсткими бронхитами по полтора месяца, хрипела лёгкими и курила. После жётских приступов тахикардии, когда пульс под 120, как только таблетка подействует и пульс снизится, сразу курила. Если не было денег на сигареты - ходила стреляла несколько раз в день, а остальное время мучилась от желания курить. Как же я себя ненавидела!!! Курила просто табак из трубки для травы - когда не было денег на сиги.
Так что я вообще ничего не знаю про силу воли. У меня её точно нет
Никакие последствия для здоровья мне не помогали бросить: ни кашель ежедневный мучительный с мокротой коричневой, когда даже засмеяться не можешь без того чтобы не зайтись кашлем, ни то, что вдруг в 35 лет появились морщины, кожа высохла и стала иметь землистый оттенок, а ведь до этого, последний раз в день рождения мне сигареты без паспорта не продавали в магазине, так я хорошо выглядела. А в одночасье всё это исчезло и появились морщины - это капец как страшно и грустно. Но я продолжала дымить как не в себя. Ни пульс каждый день от 80 до 100 и боль в сердце. Было страшно, но я дымила всё равно. Ни постоянно холодные руки/ноги и внезапно появившаяся метеочувствительность. Ни постоянный свист в ушах из-за забитых и суженных сосудов. Ничего меня не удерживала. Кроме того я - православный человек, тело - Храм Божий и я чувствовала себя ужасно грязной, оскверненной, грешной, хуже собаки, которая свою блевотину жрёт!!! А всё равно курила 25 сигарет в день. Прям выходя из храма, после исповеди, шла и покупала пачку. Я уж с собой как только не разговаривала: "Ну ты, слышь, ты дура что ль совсем??? Тебе нельзя курить!!! Ты ж сдохнешь так, с сигаретой в зубах." Нет, мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактусы!
Я даже, помню года три назад Табекс ела. Ела и курила, ела и курила - тогда еще сердце позволяло)))) Так что расчитывать только на заменитель глупо! Это было просто ДНО!!!
Просто однажды набрела в инете на сеанс гипноза от курения и решила попробовать. И как-то помогло.
Я - психотерапевт, я знаю механизмы психики и знаю, почему и как работает качественный гипноз.
Так что это не моя сила воли - это многократно подкрепленное гипнозом ЖЕЛАНИЕ всё-таки бросить курить.
Я сама удивилась, насколько реально отлично сработала эта техника вкупе с желанием как угодно, но прекратить это с собой делать! И вот каким-то волшебным образом, реально помогло.
Но это только тем, кто реально хочет бросить. Кто в игрушки играется: так я не хочу, это мне не помогает, то мне не помогает, я буду вот так, а не эдак, я такой особенный, у меня свой особенный путь. Тот, кто реально устал, как я и хочет бросить, найдёт свой способ, попробует то и это, как положено, по инструкции, а не "своим путём". "Свой путь" в данном случае - это проявление зависимости. Тот, кто писал инструкции к Табексу, к сеансам гипноза, или даже здесь с форумом на Силе Воли, знает, о чем пишет и основано это на успешном опыте преодоления зависимости. Здесь не изобрести велосипед.
Когда по-настоящему захочешь бросить - бери один метод и действуй по инструкции тех людей, которые имеют успешный опыт преодоления. Дело не в том, что ты - особенная и у тебя нет силы воли, просто это зависимость так проявляется и не даёт тебе сойти с крючка. Все перед зависимостью одинаковые. Все проходят один и тот же путь. Ходят кругами, пока не разорвут круг зависимости.
желаю тебе скорейшего Освобождения от иллюзий! Не залипай так же, как я.
Nellka
исследователь - экспериментатор
И не смотри: бессмысленная и беспощадная жестокость, собрание всех человеческих пороков в одном фильме, мрачная грязь средневековья, череда неожиданных кровавых и всяких прочих смертей.
Мне кажется, Игра престолов - это технология Окна Овертона в действии - людей приучают к кошмару, чтобы они привыкли к убийствам, гомосексуализму, педофилии, предательствам и отношениям "раб-хозяин" и не ужасались тому, что задумали для нас хозяева нашего несчастного мира
Но жутко интересно
Я посмотрела все 
Ximera
Патриот
Я посмотрела все
я тоже
Svetlana.
Писатель
И мнеА можно ссылочку хотя бы в личку на этот гипноз?
Ximera
Патриот
тогда уже и мне давайте )
КсюшаСокол3
Писатель
нет, я тоже не смотрела!))))
КсюшаСокол3
Писатель
два наших участника сорвались после 5 дня....боюсь за завтрашний день
На самом деле ,все проще простого, не курить легко,главное настрой, раз решили не курить,то и не курите!(главный секрет
А еще можнов мыльную водичку и пунь-пуньА тут можно стержень не доставать и вспомнить детство
А чем занимаешься?Я сам на себя работаю)) Можно приписать мне 50% домохозяин
А если я дома работаю считается?
Nellka
исследователь - экспериментатор
Ну сходи с ним. Ручку покуриМожно я тоже поскулю тут?.. Блин, пока никак не могу найти замену ритуалам... грустно смотреть на мужа, который бегает на общий балкон один. Сегодня еще наорала на него... я вообще НИКОГДА не кричу, если что... дышать дымом не тянет... скучаю по разговорам с мужем во время перекуров... ищу плюсы... грустно
А то он на тебя посмотрит, как у тебя отлично получается освободиться, и тоже бросит, и будете вы вместе под чаёк разговаривать 
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
