Всех с праздником и напоминаю ничего нельзя делать, даже рукоделить! Всем идём гулять и выкладываем в раздевалке фото с прогулок!
Просто , я только вчера обнаружила , что так поправилась). И из-за стресса, вообще отпало желание есть. Ну , заодно погнала воду. Сегодня постараюсь съесть на 1345.900 ккал?это же очень мало, даже на поддержание жизнедеятельности не хватит! Посмотри на Ютубе канал ФрешЛайф 28, там мужчина очень доходчиво объясняет "как начать новую жизнь с понедельника и не бросить ее во вторник". Надо питаться часто, по немногу, тогда зверского голода не будет и метаболизм разгоняется, организм проще отдает все накопленное, не боится, что настали голодные времена.
А так мало есть - прямой путь к срыву и зажору. Удачи! Все получится!
Я вообще только сегодня заметила что там "в себе". На автомате писала что настроение поднимает)))Сочинение, отчет сдала. В графе , что в тебе нравиться думала говориться о человеческих качествах. Посмотрела , а люди говорят про волосы и зубы
Привет Елена! Курить бросила в один день, курила 30 лет. Табекс помог снять тревогу впервые дни. Не курю три месяца.
Молодец. Тоже стаж 30 лет
Здорово!
Думаю, что хватит так быстро худеть, надо кормить мышцы
.
Это точчн))) видела несколько дряблых худышек))) то ещё зрелище)))Сочинение. "Еда для мышц и мышечный тонус".
Всем известно, что для мышц нужен белок. И конечно нужно заниматься спортом, чтобы мышцы были в тонусе. Я стараюсь после тренировки есть белковую пищу. Похудела за эти 1,5 месяца на 7 кг, жира ушло совсем мало, но вот попа как-то " сдулась"...
Дааа надо почитать))
Мне страшно стало.и жалко её.
