Беседка для дефчонок :)

[anya]

Диклофенак и растирание сто процентов!! Диклофенак противовоспалительный, растирание -тепло, обезбол, противоспалительно,наружно. Плюс обезболивающее и покой.

 

[Маруська]

Alisa✿,ничо ты не понимаешь. Тяжелушка-это кайф

 

[Alisa✿]

Alisa✿,ничо ты не понимаешь. Тяжелушка-это кайф

не сомневаюсь,особенно с такими последствиями как у Кати.
Я фитнес больше полюбляю и велотренажер и бег .
Железяки всегда обходила третьей дорогой

 

[ЕкатеринаMS]

ничего себе занятие!

Да ладно,я не тяжелоатлет совсем,поддерживаем пятую точку в тонусе, проще говоря. Я просто приседаю со штангой и все

 

[ЕкатеринаMS]

Alisa✿,ничо ты не понимаешь. Тяжелушка-это кайф

Иногда и в кайф.....выходишь добрая добрая из зала....

 

[Васильна]

Я просто приседаю со штангой

 

[метелка]

приветик,девочки....А где все? Где метелка,Маруська,Женька и все-все-все?

Люсь, Марусь, со мной все нормально, приболела немного.
Вот с выходных первый раз залезла сюда.
Очухаюсь, вернусь.

 

[ЕкатеринаMS]

не сомневаюсь,особенно с такими последствиями как у Кати.
Я фитнес больше полюбляю и велотренажер и бег .
Железяки всегда обходила третьей дорогой

Я тоже обходила Алис раньше,велотренажер почему-то терпеть не могу,дорожку люблю в меру,силовые тренажеры просто обожаю...
Шейпинг и фитнесс мне нельзя,там пульс у меня бьет со страшной силой, а так как проблемы с сердцем имеются,я это исключила. Точнее мне запретили после того как отключилась прямо в зале....

 

[ЕкатеринаMS]

ну не с такой же Васильна....

 

[Маруська]

Alisa✿,а у мну после третьего забега начинают колени болеть, вот плавание-это тема. Недавно пару километров отплавала - и ни в одном глазу​

 

[Васильна]

ну не с такой же

Не смогла, Катюх, унять разыгравшуюся фантазию...................Каюсь..........

 

[Васильна]

Девочки, разрешите отреверанситься.... Спокойной всем ночи, добрых снов. Всем здоровья и хорошего настроения!

 

[Маруська]

Ааааааа, бегаю только на роликах, вот недавно научилась бордюры перепрыгивать

 

[Alisa✿]

Alisa✿,а у мну после третьего забега начинают колени болеть, вот плавание-это тема.

В начале колени по страшному болят и все мышцы.После месяца регулярных пробежек
все это уходит,даже одышка при беге .Организм адаптируется,а куда ему деваться,
раз бегать заставляют.А плавание да,это кайф!

 

[ЕкатеринаMS]

Ааааааа, бегаю только на роликах, вот недавно научилась бордюры перепрыгивать

Вот ни разу не пробовала даже стоять на них.
Коньки да,зимой на катке могу позажигать,но роликов почему-то боюсь

 

[ЕкатеринаMS]

Люсь, Марусь, со мной все нормально, приболела немного.
Вот с выходных первый раз залезла сюда.
Очухаюсь, вернусь.

Выздоравливай!

 

[Маруська]

Вот ни разу не пробовала даже стоять на них.
Коньки да,зимой на катке могу позажигать,но роликов почему-то боюсь

те же яйса, только на колесиках. У нас к 2015 будет ледовый дворе, во отожгу!!!!

 

[anya]

Я тоже обходила Алис раньше,велотренажер почему-то терпеть не могу,дорожку люблю в меру,силовые тренажеры просто обожаю...
Шейпинг и фитнесс мне нельзя,там пульс у меня бьет со страшной силой, а так как проблемы с сердцем имеются,я это исключила. Точнее мне запретили после того как отключилась прямо в зале....

Я тоже силовые тренажеры обожаю. В меру, разумеется)) И беговую дорожку тоже ничего так, но сердечко в последнее время, блин, шалит. Так что пока вообще никак. Только домашние нагрузки(кровати там, дети.. )))

 

[anya]

те же яйса, только на колесиках. У нас к 2015 будет ледовый дворе, во отожгу!!!!

Марусь, будет повод к вам сгонять.

 

[ЕкатеринаMS]

те же яйса, только на колесиках. У нас к 2015 будет ледовый дворе, во отожгу!!!!

У нас Единая Россия построила аж два за год! На внешний вид шикарные....
Правда крыша одного уже рухнула,слава богу никого не было....