Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[Natali100]

Так я еще лежала, как положено: ноги под батарею засунула. Потом их надо было сначала высунуть.

Я еще на узком пространстве делаю, нужно лечь ровно чтобы руки попали в проход между кроватью и столом... Надо в зал переезжать с ковриком.

 

[Robot]

Лягушка это вообще жесть. Я тоже вчера в ней полежала. Сегодня симметрично хромала на обе ноги.

 

[ОльгаК]

Лягушка это вообще жесть. Я тоже вчера в ней полежала. Сегодня симметрично хромала на обе ноги.

Ужыс какой. Камера пыток!!!

 

[Саморитянка]

@ОльгаК, прошу прощения за отсутствие - пришлось залечь немного в стационар. Сегодня, ура, освобождение на волю
Если еще не выгнали, то отчетик сдам на выходных (в воскресенье).
Ну а если выгнали - то всё равно вас факультативно буду доставать

 

[Natali100]

@ОльгаК, прошу прощения за отсутствие - пришлось залечь немного в стационар. Сегодня, ура, освобождение на волю
Если еще не выгнали, то отчетик сдам на выходных (в воскресенье).
Ну а если выгнали - то всё равно вас факультативно буду доставать

Привет. Совсем ты разболелась, сейчас хоть получше? Как самочувствие?

 

[Natali100]

Сегодня без завтрака, как до обеда дожить...

 

[Саморитянка]

Привет. Совсем ты разболелась, сейчас хоть получше? Как самочувствие?

Ага, гемоглобин резко упал. Пришлось медикаментозно поднимать.
А так, самочувствие намного лучше. т-т-т
Единственное в больничке режим ПП пришлось нарушить - там по расписанию ела. Конечно же без вольностей (мужу запретила что-то приносить). Но на удивление кормили прям великолепно. Вот боюсь как бы вес из-за этого не набрался А то лежишь и ешь, ешь и лежишь...никакого разнообразия))) бока уже болят все.

 

[Лизаветта]

Доброе утро! А я вчера вытащила скандинавские палки, напялила шапку и пошла гулять. Вышла, думаю куда идти то, вокруг одни новостройки, ну, думаю пойду на лыжероллерную трассу, она в км примерно от дома. Иду, пока до нее дойдешь, идти надо по шоссейной трассе, тротуара местами нет, темень, пришла, а там ни души. Прошлась чуть, кругом лес и тишина, только дятел где-то долбит, очканула я что-то и развернулась обратно. Но все равно час в быстром темпе проходила, на утро минус 600гр. Теперь придется по дворам шастать, вот нет у нас нормального парка(

 

[Tata236]

А я ... 2 дня растяжкой не занималась, вчера поделала ... и как-то умудрилась ступни (две причем) выкрутить. На перекатах, которые так и не получаются.

И сейчас я хожу как утка​

 

[Tata236]

только дятел где-то долбит,

И Валерка (человек паук) притаился под сенью сосен...

 

[Tata236]

Лягушка это вообще жесть. Я тоже вчера в ней полежала. Сегодня симметрично хромала на обе ноги.

Шо это такое?

 

[Natali100]

Сегодня утром позанималась, нормально уже. Когда регулярно начинаешь делать привыкаешь.

 

[ogurez]

Шо это такое?

Да вон там Ольга выложила картинку под названием «камера пыток». Тазобедренные суставы раскрывает.

 

[Tata236]

Ужыс какой. Камера пыток!!!

А. я так делаю, только без посторонних рук.

 

[ogurez]

Доброе утро! А я вчера вытащила скандинавские палки, напялила шапку и пошла гулять. Вышла, думаю куда идти то, вокруг одни новостройки, ну, думаю пойду на лыжероллерную трассу, она в км примерно от дома. Иду, пока до нее дойдешь, идти надо по шоссейной трассе, тротуара местами нет, темень, пришла, а там ни души. Прошлась чуть, кругом лес и тишина, только дятел где-то долбит, очканула я что-то и развернулась обратно. Но все равно час в быстром темпе проходила, на утро минус 600гр. Теперь придется по дворам шастать, вот нет у нас нормального парка(

А мне вчера было лень бежать, я походила, как балетная в роли Чарли Чаплина. Ноги навыворот. Совсем другая нагрузка.

 

[Лизаветта]

И Валерка (человек паук) притаился под сенью сосен...

фсе, теперь я точно туда ни ногой, он мне будет под каждым кустом мерещиться

А мне вчера было лень бежать, я походила, как балетная в роли Чарли Чаплина. Ноги навыворот. Совсем другая нагрузка.

это что за программа такая?

 

[ogurez]

фсе, теперь я точно туда ни ногой, он мне будет под каждым кустом мерещиться

это что за программа такая?

Моя личная. Просто идешь балетной походкой. При быстрой ходьбе вообще внутренняя часть бедра чувствуется, а при такой походке ещё лучше. И допнагрузка на ягодицы. Балет- великое дело, хочу я вам сказать.

 

[Natali100]

Моя личная. Просто идешь балетной походкой. При быстрой ходьбе вообще внутренняя часть бедра чувствуется, а при такой походке ещё лучше. И допнагрузка на ягодицы. Балет- великое дело, хочу я вам сказать.

Будем балеринами . Я что-то сегодня ноги рассматривала в зеркало, мне показалось поподтянутее стали. Ещё бы их схуднуть как-нибудь.

 

[ogurez]

Будем балеринами . Я что-то сегодня ноги рассматривала в зеркало, мне показалось поподтянутее стали. Ещё бы их схуднуть как-нибудь.

Да у меня ноги ого-го. Под слоем жира.

 

[Natali100]

Да у меня ноги ого-го. Под слоем жира.

В общем дело за малым, главное позитивный настрой