Доброе утро !
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 10. Старт - 10 декабря.
- Автор темы Katarina53
- Дата начала
- Статус
ХОЧУ ПОБЛАГОДАРИТЬ ПОСТОЯННЫХ УЧАСТНИКОВ НАШЕГО РЕЖИМНИКА, КОТОРЫЕ ПРОДОЛЖАЛИ СОБЛЮДАТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ И ОТМЕЧАТЬСЯ В ПЕРЕРЫВЕ!
@katenka-82
@svetlyc
@Svzeni
@natallja
@volukaba_aas
@Дим-Саныч
@katenka-82
@svetlyc
@Svzeni
@natallja
@volukaba_aas
@Дим-Саныч
Иришка,ХОЧУ ПОБЛАГОДАРИТЬ ПОСТОЯННЫХ УЧАСТНИКОВ НАШЕГО РЕЖИМНИКА, КОТОРЫЕ ПРОДОЛЖАЛИ СОБЛЮДАТЬ РАСПОРЯДОК ДНЯ И ОТМЕЧАТЬСЯ В ПЕРЕРЫВЕ!@katenka-82
@svetlyc
@Svzeni
@natallja
@volukaba_aas
@Дим-Саныч
это вам огромное спасибо за поддержку этого проекта!Иришка,
screamerss
V.I.P
Ура!!!!!
привет, Вика) я рада, что ты рада)
Angel
V.I.P
- Сообщения
- 121.798
- Реакции
- 302.097
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 13.03.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 22
Спасибо!)@elengior
@volukaba_aas
@Elenka1
@Tiatha
@Sviristel2017
@katenka-82
@Дим-Саныч
@svetlyc
@Katarina53
@natallja
@Jemm-Goldstein
@AlenaLuk
@Ulilu
@Kaygo
@Agafija
@Alise
@Ксения_птица
@1.Елена
@Нюшечка
@Ева25
@Елена Давыдова
@GES777
@Эколог
@мечтатель
@Инна МК
@Невская
@08.08.2018NS
@screamerss
@ElenaPavlova1966
@sheldon
@Laiza
@SrgArt
ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ РЕЖИМНИКА-10!ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС СО СТАРТОМ!
ЖЕЛАЮ ВАМ УСПЕХОВ И УДАЧИ!
Алена, молодец!Доброе утро. Так не хотелось рано вставать сегодня, но я встала. Я молодец
AlenaLuk
Гуру
- Сообщения
- 14.823
- Реакции
- 45.467
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 13.09.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Друзья, как обещала раскрою тайны моих утренних привычек со страшными названиями. Ну во-первых, я перепутала наули и агнисару крийю. Наули это для продвинутых, более простой вариант это агнисара крийя. Очень полезно для ЖКТ. Вот очень доступное видео
Алена, во-первых, спасибо что не забыла про мою просьбу, во-вторых - спасибо что поделилась!
AlenaLuk
Гуру
- Сообщения
- 14.823
- Реакции
- 45.467
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 13.09.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
я раньше год делала по утрам это. А вот разленилась и тут ваше объявление, вот он мой шанс начать все зановоАлена, во-первых, спасибо что не забыла про мою просьбу, во-вторых - спасибо что поделилась!
Доброе утро! Всё идёт по намеченному плану.Алена, во-первых, спасибо что не забыла про мою просьбу, во-вторых - спасибо что поделилась!
А вот отмечаться буду, как получится зайти..что то с компом, сегодня на диагностику отправлю, т.к. чтобы зайти сюда или просто его вкл. всё очень долго грузится.
Можно я иногда буду просто писать здесь, т.к. с телефона таблицы не открываются?
хорошо, Инна, я тебя отмечу в таблице!
Катя привет! Меня нет в таблице или самостоятельно нужно всё писать?
Из за тех.проблем с компьютером буду пока писать здесь:
Вчера легла до 23.00
Подъём в 6.00
Утренние привычки-фитнес, йога
Инна, меня Ирина зовут, многие путают, ничего страшного)
по поводу отметок - я тебя отметила сегодня и буду отмечать в следующие дни. Не проблема
. Как только тебе починят компьютер действуй так:Как мы отмечаемся? Жмём на будильник, который закреплён в первом сообщении темы! Откроется специальная форма. Выбираем свой ник, отмечаем подъём за текущий день, отбой - за прошедший день и привычку - за текущий день. И отправляем! Таблицы с баллами и отметками Вы сможете только смотреть! Ваша задача - нажать на будильник и заполнить форму! Комментарии нужны на случай, если вы забыли отметиться и отмечаетесь "за вчера" - там пишете число. А если отмечаетесь день в день, то число форма выставляет автоматически.
Ксения_птица
Странница
Доброго всем дня и поздравляю с началом старта!
Отчет отправила.
Утром сегодня все получилось выполнить, а вот отбой вчерашний не удался вовремя.
Ничего, самое главное начало положено!
Отчет отправила.
Утром сегодня все получилось выполнить, а вот отбой вчерашний не удался вовремя.
Ничего, самое главное начало положено!
Ксюша, спасибо за позитивный настрой!
Хорошего вам старта!)
- Статус
