Воля Ваша, Сударыня, но всё же честнее записывать не двигательную активность в течение дня, а именно тренировочные километры, но их можно пройти или пробежать на тренировке, или пройдя пару километров пешком, вместо того, чтоб проехаться на троллейбусе. Такая активность вполне легитимна!а вот если иду по делам то вроде как и не треня, но иду-то в том же темпе... может тогда общий километраж за день считать в зачОт?
Я теперь просто для трени включаю другую программу... правда иногда забываю паузить когда захожу в магазинВоля Ваша, Сударыня, но всё же честнее записывать не двигательную активность в течение дня, а именно тренировочные километры, но их можно пройти или пробежать на тренировке, или пройдя пару километров пешком, вместо того, чтоб проехаться на троллейбусе. Такая активность вполне легитимна!
ну или стояния на светофорах тоже портят средний темп и статистику... но км конечно в адеквате
Капитан, а как с Илюхой?
Опять париться пошел? А это не навсегда? Ох, бедовая башка
Я сам сегодня вечером не пошёл, хотя по программе надо было интервально на максимум. На работе достали бацилы сидячии, со всех сторон апчхи апчхи. Надеюсь завтра утром норм буду.@DzenSerega, Привествую! Кэп я сегодня тоже пропущу, сижу пока с ангиной дома, не выхожу на улицу, там ветрище. Вроде горло уже не сильно болит, может завтра смогу. Так-то минимум за 3 дня отчет, может в конце недели успею пройти километры. Не быть мне первой на этой недели
Ну, не все в наших силах....
Прикольный маршрут
))не знаю( но факт есть фактОпять париться пошел? А это не навсегда? Ох, бедовая башка
И не говори, кэп, достали эти бацилы.
Сегодня 12 рабочих часов лечила всех чихающих и кашляющих
( в аптеке работаю). Устала-жуть. Какая уж тренировка. Завтра выходной, с новыми силами ходить, ходить
