Домик для домовёнка.

[Qsy]

Слушать Евгений Крылатов - Полёт (из фильма «Гостья из будущего») by atgrin #np на #SoundCloud

 

[nachtigal]

Знал что Лесёнок УСЛЫШИТ)))

Лесёнок работает

 

[Qsy]

Так мне мозги вынесла одна.
Сорвался наорал, сейчас слушаю, и так что то её жалко стало. Красивая девушка, но такая видать одинокая
Слушать Ольховая Серёжка. музыка Евгений Крылатов, Слова Евгений Евтушенко by Oleg Lapidus #np на #SoundCloud

 

[nachtigal]

Так мне мозги вынесла одна.
Сорвался наорал, сейчас слушаю, и так что то её жалко стало. Красивая девушка, но такая видать одинокая
Слушать Ольховая Серёжка. музыка Евгений Крылатов, Слова Евгений Евтушенко by Oleg Lapidus #np на #SoundCloud

Не думай. Это в реале?

 

[nachtigal]

Если тут, то тем более не думай

 

[Qsy]

Лесёнок работает

А ты то есть не можешь слушать (((

 

[Qsy]

Не думай. Это в реале?

Да на работе

 

[Qsy]

Пьяная на ногах не стоит а всё танцевать надо)))

 

[nachtigal]

Пьяная на ногах не стоит а всё танцевать надо)))

Забей)

 

[Qsy]

Банкетом сидели, все пошли а она не в какую не хочет уходить)))
Бабушка уж уговаривала,уговаривала,она руками машет не даёт одеть)))

 

[Qsy]

Забей)

Так нет эт я так, просто музыка светлая мысли просветляет)))

 

[Qsy]

Стоит все ко мне прижимается, одношто грит полицию вызову вы меня трогаете)))
Обострения начинаются)))

 

[Qsy]

Слушать Евгений Крылатов - Три Белых Коня by Playlist #np на #SoundCloud

 

[nachtigal]

Стоит все ко мне прижимается, одношто грит полицию вызову вы меня трогаете)))
Обострения начинаются)))

Ээээээ...Ты не прижимайся сильно))

 

[Qsy]

Ээээээ...Ты не прижимайся сильно))

Так не я ,ко мне)))
Держи дистанцию на дороге, не ты так тебя)))

 

[nachtigal]

Так не я ,ко мне)))
Держи дистанцию на дороге, не ты так тебя)))

Я поняла)

 

[Qsy]

ТОП ГЛАВНЫХ ПРОДУКТОВ ВЕСНЫ​

Первый месяц весны — время самых смелых планов и желаний. Чтобы простуда и грипп, атакующие в межсезонье, не испортили задуманное, пересмотрите свой рацион! Включите в него вкусные, питательные и богатые на витамины и минеральные вещества продукты! Встречайте весну с удовольствием- крепкими, сильными, красивыми, здоровыми! Конечно, ожидать в марте вкусные и сочные молодые плоды с грядки не приходится. Но на рынках и в магазинах активно торгуют тепличными овощами. И пусть их вкус и аромат пока еще уступает выращенным «на воле» плодам, количество витаминов в них радует, а значит, польза организму несомненна. Поддержат и приумножат ее внесезонные продукты питания- злаки, мясо, рыба и грибы. Соберем корзину самых полезных продуктов марта- пришла весна, некогда болеть!
Посмотреть вложение 844930
Щавель. Главный ингредиент традиционного зеленого борща. Кажется, именно с него начинается весна, не напрасно его называют «весенним королем»! Он появляется значительно раньше свежей петрушки и укропа, а потому становится едва ли не самым главным помощником в борьбе с авитаминозом. Щавель содержит витамин А, С и К, и является чемпионом среди овощей по содержанию витаминов группы В. Данная группа оказывает укрепляющее действие на иммунную систему человека, улучшает концентрацию и память. Витамин А, которого так же много в листьях щавеля, помогает сохранить остроту зрения. А вы знали? Несмотря на преимущества «весеннего короля», увлекаться этой зеленью все же не стоит. Овощ содержит щавелевую кислоту, которая не рекомендована при заболеваниях почек.
Посмотреть вложение 844931
Лук- порей. Зеленый овощ обладает поистине невероятными свойствами. При длительном хранении концентрация витамина С- мощного природного антиоксиданта в нем не снижается, а напротив- увеличивается! Что особенно важно в сезон простуды и гриппа. Помимо «аскорбинки» лук- порей может поделиться с человеком минеральными веществами- калием, кальцием, фосфором, серой, магнием и железом. В отличие от репчатого собрата, порей не обладает резким вкусом, поэтому станет отличным дополнением к салатам, мясным блюдам, супам и соусам.
Посмотреть вложение 844932
Редис. Помните русскую сказку о мужике и медведе, которые не могли поделить, кому достанутся вершки, а кому корешки? В случае с редисом любой вариант является выигрышным. Молодые листья добавляют в коктейли (они придают пикантную остроту), а сами плоды в салаты- с яйцом, огурцом, свежей капустой. Редис- источник витамина С и полезных эфирных масел.
Посмотреть вложение 844933
Гречневая крупа. Она по праву носит статус одной из самых полезных круп, не зря ее используют при разгрузке. А мы же предлагаем ею «загрузиться», обогатив пока еще скудный мартовский рацион. Гречневая крупа содержит железо, кальций, йод, медь и цинк, витамины группы В. Ее включение в меню поддержит состояние пищеварительного тракта, даст длительное ощущение сытости и позволит предупредить переедание. А когда, как не в теплые месяцы года хочется быть стройным и легким?
Посмотреть вложение 844935
Курага. И хотя весной хочется самых свежих плодов, о сухофруктах забывать не стоит! Диетологи советуют каждый день съедать по 3- 5 штучек кураги. Яркие сладости поделятся витаминами А, В1 и В2, С и РР, помогут избежать анемии.
Посмотреть вложение 844937
Пекинская капуста. Этот удивительный овощ отлично зимует, сохраняя полезные свойства и не теряя витаминный состав. Он идеально подойдет для приготовления свежих салатов и овощных рагу.

Шпинат. Как и щавель, это растение входит в топ лидеров среди продуктов по содержанию витаминов группы В. Одна чашка свежих листьев растения составляет 15% от суточной нормы витамина В9, который способствует регенерации тканей. Листовой овощ можно добавлять в салаты и вторые блюда. Он отлично сочетается с овощами, ягодами и фруктами, поэтому из него часто готовят смузи и коктейли.
Посмотреть вложение 844938
Печень. Какой бы вкусной, сочной и ароматной ни была свежая зелень, организм требует и чего- то более существенного. Отличный выбор- говяжья печень. Благодаря этому продукту, можно восполнить запас сил, справиться с авитаминозом, улучшить качество крови (из- за высокого содержания железа продукт повышает гемоглобин).
Посмотреть вложение 844939
Яблоки. В первые дни весны еще можно найти на прилавках магазинов последние запасы урожая отечественных яблок. Надо успеть насладиться ими, ведь до новых плодов еще далеко! В составе наливных плодов есть вещество кверцетин, оно обладает способностью замедлять рост раковых клеток и укрепляет иммунитет. Приготовьте яблочную шарлотку, ешьте яблоки с медом или фаршируйте орехами и черносливом.

Перловая крупа. В древние времена перловая крупа, заправленная сливками, считалась царской едой. И не только потому, что это очень вкусно! В перловой крупе много витаминов- А, В, D, E и P, минеральные вещества- калий, кальций, цинк, железо, медь. А еще в ней есть вещество лизин, который стимулирует производство коллагена, тем самым сохраняя молодость и здоровье кожи, замедляя процессы старения организма. Помимо прочего, перловка укрепляет иммунитет и улучшает состояние волос и зубов.

Сардины. Незаменимые Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, кальций и витамин D содержатся в сардинах. Интересно, что именно в марте выловленная рыба самая вкусная, поскольку в ней больше процент жира.
Посмотреть вложение 844940
Квашеная капуста. Исторические летописи утверждают, что квашеной капустой кормили рабочих, возводивших китайскую стену. Именно этот продукт поддерживал их силы в условиях тяжелого физического труда. А еще этот продукт- чемпион по содержанию витамина С. В 100 г разносола содержится 70 мг аскорбиновой кислоты, что соответствует дневной норме для взрослого человека.

 

[nachtigal]

С Постом Великим тебя, Андрюшенька!

 

[Qsy]

Трям Лесёночек)))
Знал что посмотришь и отметишь)))

 

[nachtigal]

Трям Лесёночек)))
Знал что посмотришь и отметишь)))

Трямчики, мой хороший )