Саша ты у нас опытный я там где то писала свой график и режим пинания на сегодня, может посоветуешь чтоНичего не бойся. Команду ты не подведешь. У меня тоже была проблема с паузой, я работал два через два, ночь и день, и капитан без проблем подобрал мне питание и расписание. Не торопись уходить, поможем
Не нужно делать поспешных выводов,мы поможем если что, ребята у нас многие умеют дать правильную информацию по теме.Уходить не нужно!!!
Где-то это где? На какой странице?
Спасибо, но у меня правда голова не варит как вписать паузу в свою жизнь, может просто выбрать какое-то время определенное
пойду искать Саша
Ты сейчас истину глаголишь,подбери себе время удобно что бы было и все дела.
Нашёл. Я Незнаю есть ли сейчас правило что и когда можно есть?. Но у меня было так- пауза с 20.00 до 12.00, в это время могу позволить себе только чай или кофе без добавок. Что есть во время окна, решать тебе. Дальше, ночная смена. Мне капитан разрешил легко перекусить в 12 ночи, но после ночной, я паузу отодвигал до 16 00. Мне было это неудобно, и я решил в ночную есть только фруктик, зефирку или ещё что не будь, не относящееся к еде. Грамм 30 орехов. Тоисть отладить это не сложно, как может показаться на первый взгляд
Спасибо, так ещё пойду инет попотрошу на эту тему а сколько у меня время ещё есть?
До 12 числа. Есть ли у тебя противопаказания?
Да вроде нету, надо ещё придумать где взвешиваться
Спасибо!Надежда привет! Анкета принята. Добро пожаловать в новую стодневку.
Привет! У нас тоже дожди, но сегодня хоть потеплело. Запахи на улице вечерами прямо кружат голову.Всем привет. Что -то природа нас подмочила
.Вчера бежала на дежурство и забыла зонтик ...А сегодня пока добралась домой - похожа на Посмотреть вложение 895192
