Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Metallic]

ну вот да...

Мяса много тяжко ,я стараюсь ,яйца ,сыр и творожочичек ,ешчо протеин

 

[Rusi]

Мяса много тяжко ,я стараюсь ,яйца ,сыр и творожочичек ,ешчо протеин

Протеин не пробовала вот.. Ты тренишь, наверное, параллельно?

 

[Rusi]

Угу... Колят... и идиоты профессоры с наглой рожей Артру прописывают... Пытаясь людям внушить, что от ЭТОГО!!! хрящи нарастают... У меня тогда мата не хватило... Вот честно... В глаза сказала, что плацебо столько стоить не может.
Я вообще с белками не сильно дружу. У меня их явное недоедание. Я не могу столько мяса и постоянно есть. Куры кусок съешь, неделю не подойду. Ну вот не надо мне. Творожок еще как то люблю.

решительная ты)) ну и правильно) пусть видит обратную связь от пациентов))

 

[Metallic]

Протеин не пробовала вот.. Ты тренишь, наверное, параллельно?

Маленько

 

[RZH2]

При сухом голодании рекомендуется воду не пить, не чистить зубы, даже руки стараться не мыть, не плавать, не мыться. Максимальное ограничение контактов)))) Вот так)))

Каждый сходи с ума по своему)))) Секас тоже низя я так понимаю))))

 

[33irinka]

Мяса много тяжко ,я стараюсь ,яйца ,сыр и творожочичек ,ешчо протеин

А протеин ведь тоже разный бывает? Ты какой ешь? Я все хотела попробовать, а теперь боюсь.

 

[RZH2]

Здрася всем похудательное

Привет, Алексей))

 

[Марья-Искусница]

Каждый сходи с ума по своему)))) Секас тоже низя я так понимаю))))

Это можно, воды же нет))))

 

[33irinka]

А индекс массы тела в норме сколько должен быть? Ковырялась в программе своей. У меня пишет 24. Это сильно много?

 

[RZH2]

А индекс массы тела в норме сколько должен быть? Ковырялась в программе своей. У меня пишет 24. Это сильно много?

Индекс массы тела	Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее	Выраженный дефицит массы тела
16—18,5	Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99	Норма
25—30	Избыточная масса тела (предожирение)
30—35	Ожирение
35—40	Ожирение резкое
40 и более	Очень резкое ожирение

 

[RZH2]

А индекс массы тела в норме сколько должен быть? Ковырялась в программе своей. У меня пишет 24. Это сильно много?

Иди отсюда стройняшка))))

 

[RZH2]

 

[33irinka]

Иди отсюда стройняшка))))

Ром, ты чо? Похудевшая корова еще не газел...и мне до стройняшки еще далеко...

 

[RZH2]

Ром, ты чо? Похудевшая корова еще не газел...и мне до стройняшки еще далеко...

Это в нас червяк самоедства говорит, мы всегда будем себя не очень считать это не от веса и ИМТ зависит а от внутреннего чего то)))

 

[33irinka]

Ром, ты чо? Похудевшая корова еще не газел...и мне до стройняшки еще далеко...

Ушла омлет готовить... есть хОчу...

 

[RZH2]

Ушла омлет готовить... есть хОчу...

Тебе можно ты в ИМТ укладываешься)))

 

[33irinka]

Это в нас червяк самоедства говорит, мы всегда будем себя не очень считать это не от веса и ИМТ зависит а от внутреннего чего то)))

Ром, вот я сегодня на килограмм похудевшая, так жить захотелось... Верхняя граница походу нормы это не моё... Мне не нада стока. Мне ж еще минус шесть, а это проблемно. Зато в комфортном весе буду, если скину.

 

[33irinka]

Тебе можно ты в ИМТ укладываешься)))

Я уже сто граммов ухов свиных сгрызла... без углеводов есть хочется... после вчерашнего перебора...

 

[RZH2]

Я уже сто граммов ухов свиных сгрызла... без углеводов есть хочется... после вчерашнего перебора...

Вот да после перебора на след день сильнее есть хочется
Творожок там яишенка, гречка)))) Помидоры огурцы))) Ухи больше не грызи, но какие они вкусные с хреном)))

 

[33irinka]

Вот да после перебора на след день сильнее есть хочется
Творожок там яишенка, гречка)))) Помидоры огурцы))) Ухи больше не грызи, но какие они вкусные с хреном)))

Воть... с хреном... упаковку в холодильнике нашла... я б не купила ни за что...