Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[ЛанаСВ]

64,400 отвес 600 гр.

 

[tigrikphoenix]

64,400 отвес 600 гр.

Пощдравляшка с отвесом)

 

[Мартиа]

Доброе утро Всем стройнеющим!! С началом новой рабочей недели. У меня за выходной нет ни + ни - . И я рада, что сегодня понедельник. На работе я строго слежу за тем, что ем, а вечером после работы часок пешочком в удовольствие. В выходные шаговая доступность холодильника, вечно что- то пахучее жующие муж и сын. И диван не отпускает на пешую прогулку. Вообщем с радостью еду на работу.

 

[katenka-82]

@Natali100 ,Наташ,прошу простить,без желтой ленты теряю эту тему

отчет
вес(о ужас +1.5)66.5
от 71
ож 83
об 96
спорт только пилон и экзот 2 раза по 2 часа,работала всю неделю так что не до спорта,ну и шоколад(не ем 3ий день..ломает

 

[Света Музыка]

Доброе утро Всем стройнеющим!! С началом новой рабочей недели. У меня за выходной нет ни + ни - . И я рада, что сегодня понедельник. На работе я строго слежу за тем, что ем, а вечером после работы часок пешочком в удовольствие. В выходные шаговая доступность холодильника, вечно что- то пахучее жующие муж и сын. И диван не отпускает на пешую прогулку. Вообщем с радостью еду на работу.

Мне в будние, тоже легче держаться)

 

[katenka-82]

а мне в выхи,на работе все всегда едят в ординаторской

Мне в будние, тоже легче держаться)

 

[Metallic]

Спасибо, передам!

Прикинь, там атлант протеин продавали!!! Так хотела купить.

В какую цену?,привет

 

[tigrikphoenix]

В какую цену?,привет

550 рублей русских. За 1 кг

 

[Metallic]

550 рублей русских. За 1 кг

Дешевле чем у нас

 

[tigrikphoenix]

Дешевле чем у нас

Да Лан!
Надо было брать! Дешевле, чем на родине изготовителя!

 

[Metallic]

Да Лан!
Надо было брать! Дешевле, чем на родине изготовителя!

У нас он 11уе

 

[tigrikphoenix]

У нас он 11уе

У нас он кстати, мб быть с подходящим сроком годности и таким поэтому дешёвым.

 

[Metallic]

У нас он кстати, мб быть с подходящим сроком годности и таким поэтому дешёвым.

У вас дешевле потому как он в конкуренции на рынке сбыта

 

[Natali100]

Добрый вечер. Не отчётов за 27.10.
@Людмила Павличенко
@Натальями
@Zarik
@игоряшкаNS
@Душка
@Bugaz
@Metallic

 

[Natali100]

По теме сегодняшнего дня получилось позаниматься?

Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

Да чет накатики и диета тяжело совмещаются ,но возможно Главное не курить, накаты эти противные, да.

ne-kurim.ru

 

[tigrikphoenix]

У вас дешевле потому как он в конкуренции на рынке сбыта

Да Лан, это самый дешёвый прот. У нас нормальный идёт от 1200 за кг и это откровенное какашечка. Лактомин 1600, его уже можно потреблять.

 

[Душка]

@Natali100
Я тут) а как нужно отмечаться? Что-то я пропустила этот момент...

 

[Natali100]

@Natali100
Я тут) а как нужно отмечаться? Что-то я пропустила этот момент...

Привет. Вес.
И пару слов о питании, занятиях, уходе за собой. Чем интересным занималась.

 

[Душка]

Привет. Вес.
И пару слов о питании, занятиях, уходе за собой. Чем интересным занималась.

Ой. Вес. Можно завтра?
1. Питание. Исключила пищевой мусор. Калории не считаю, но ем правильную пищу, например : завтрак -сырники, обед-гречка+куриное филе, ужин-яйцо или рыбка. Овощи в неограниченном количестве.
2. Стараюсь ходить более 10 тыс. На этом всё. Ушла я из большого спорта
3. Уход. Скраб из кофе молотого, крэм антицеллюлитный. Жёсткая мочалка.

 

[Natali100]

Ой. Вес. Можно завтра?
1. Питание. Исключила пищевой мусор. Калории не считаю, но ем правильную пищу, например : завтрак -сырники, обед-гречка+куриное филе, ужин-яйцо или рыбка. Овощи в неограниченном количестве.
2. Стараюсь ходить более 10 тыс. На этом всё. Ушла я из большого спорта
3. Уход. Скраб из кофе молотого, крэм антицеллюлитный. Жёсткая мочалка.

Давай завтра.
По питанию отлично, ходьба очень хорошее занятие. И уход ?