Amend All
Продвинутый
Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25
Почему решил(а) бросить
Стала реально ощущать влияние курения на самочувствие и здоровье в целом. Надоела сильнейшая зависимость от вонючих палочек, напичканных всякой гадостью. Пришло понимание, что беспечно курить и думать, что брошу, конечно, но как-нибудь потом, уже точно не получится.
Попыток бросить
Одна попытка длиной в 2 месяца год назад.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
"Недонастроилась", наверно. Бросила курить довольно спонтанно, можно сказать, поддавшись уговорам окружающих, внутренняя мотивация была довольно слабенькой, как я сейчас понимаю. Мне все еще казалось, что мне нравится курить, что особого вреда я вроде не чувствую, и все 2 месяца было ощущение, что я что-то теряю в своей жизни. Поэтому очередной стресс стал поводом закурить вновь, после чего я курила с удовольствием примерно до конца прошлого года.
Сейчас бросаю с помощью
Читаю форум уже около месяца, почерпнула много полезного, в общем-то, именно форум подтолкнул меня к принятию окончательного решения. Ну и, конечно, надеюсь на поддержку
Ну и немного от себя, а лучше много
Где-то последние 2 месяца мысль о том, что надо бросать, и желательно завтра, не покидала меня практически ни на один день. Каждый раз закуривая, я злилась на саму себя, но при том реальных попыток бросить не предпринимала. Курила, в общем-то, всю сознательную жизнь, поэтому, как и многим, страшно представить себе, как же это я буду теперь всегда совсем без сигарет. Пыталась сокращать количество, но поняла, что это просто самообман, по крайней мере для меня.
Очень хочу стать свободной от зависимости!
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25
Почему решил(а) бросить
Стала реально ощущать влияние курения на самочувствие и здоровье в целом. Надоела сильнейшая зависимость от вонючих палочек, напичканных всякой гадостью. Пришло понимание, что беспечно курить и думать, что брошу, конечно, но как-нибудь потом, уже точно не получится.
Попыток бросить
Одна попытка длиной в 2 месяца год назад.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
"Недонастроилась", наверно. Бросила курить довольно спонтанно, можно сказать, поддавшись уговорам окружающих, внутренняя мотивация была довольно слабенькой, как я сейчас понимаю. Мне все еще казалось, что мне нравится курить, что особого вреда я вроде не чувствую, и все 2 месяца было ощущение, что я что-то теряю в своей жизни. Поэтому очередной стресс стал поводом закурить вновь, после чего я курила с удовольствием примерно до конца прошлого года.
Сейчас бросаю с помощью
Читаю форум уже около месяца, почерпнула много полезного, в общем-то, именно форум подтолкнул меня к принятию окончательного решения. Ну и, конечно, надеюсь на поддержку
Ну и немного от себя, а лучше много
Где-то последние 2 месяца мысль о том, что надо бросать, и желательно завтра, не покидала меня практически ни на один день. Каждый раз закуривая, я злилась на саму себя, но при том реальных попыток бросить не предпринимала. Курила, в общем-то, всю сознательную жизнь, поэтому, как и многим, страшно представить себе, как же это я буду теперь всегда совсем без сигарет. Пыталась сокращать количество, но поняла, что это просто самообман, по крайней мере для меня.
Очень хочу стать свободной от зависимости!
! Вливайся в наши ряды и завязывай с курением. И еще - завязывай с бросанием. Я тебя немножко попугаю, хотя это правда - каждый неудачный раз бросания - верная дорога к раку. Легкие оздоравливаются, розовеют, а тут бабах - и как в первый раз первая сигарета. Вот от таких стрессов и приходит он, рак... Думаешь шутка? Неа, ни капельки.
ого, впервые слышу об этом. Напугали...
