Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Саша Белый]

Спойлер: Друзья

@Зелёныйчай

@Ойген

@Valigyrskaua

@МамаДмитрия

@Milay

@Джесика Джонотановна

@Ильдус

@MAFA

@Svetlana_B

@ТатьянаДок

@lenlenka100

@nachtigal

@I believe

@Zarik

@Надия Я

@Nadezhda1984

@Деградант

@Саша Белый

@Застава

@Slavka

@Игорчик

@Svetlana542

@Татьяна/А

@Лидия М.

@Катрэ

@ЛучСвета

@Котофей

@Надежда Фоминова

@KaZa

@venkian

Всем доброе утро и отличного дня! Спринт продолжается, а это значит прыгаем на весы, едим на 1200 ккал, пьем воду, ходим 10000 шагов и соблюдаем ПП. Прекращаем мечтать как вы упадете в медовик?! Каждое блюдо инвенстируем в свое здоровье, в свою форму, в свою выносливость. Каждый прием пищи - это инвестиции в свое долголетие и здоровье! Кайфуйте и получайте удовольствие от того, что вы едите красивое, полезное, чистое!
Уходить на голодание после зажора ?

Привет! 91кг

 

[Зелёныйчай]

Привет! 91кг

Сань, +1 кг!

 

[Игорчик]

Сань, +1 кг!

Оля, а где можно глянуть меню от Ворона на 1200?

 

[Зелёныйчай]

Оля, а где можно глянуть меню от Ворона на 1200?

сыр 100 гр, авокадо - 100 гр, орехи 50 гр, шоколад горький 50 гр, 2 яйца. Для меня это много! Оставила шоколад 25 гр и добавила клюквы 25 гр с орехами ем. У меня шоколад с большим количеством углеводов 25г. Наверно поэтому мне сытно и вкусно)
вот видео.

 

[Котофей]

не вижу ваши отчеты.

Я сейчас парюсь и рвусь из-за работы, с субботы буду входить в привычную нежральную колею

 

[Зелёныйчай]

Я сейчас парюсь и рвусь из-за работы, с субботы буду входить в привычную нежральную колеюПосмотреть вложение 1076901

Эко тебя вывести тебя из марафона или русские не сдаются?

 

[Котофей]

Эко тебя вывести тебя из марафона или русские не сдаются?

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1076961

Наш человек!

 

[ТатьянаДок]

Что-то не выходит у меня самостоятельно проставить данные в таблицу(. Вообще день с утра не задался: и на весах с утра +((, и таблица не поддается((. Оля, поставь своей рукой 70,1((. У меня не выходит((

 

[KaZa]

@Зелёныйчай Олечка, завтра мчу в Москву на 4 дня - отмечать вес не получится... ПП постараюсь держать, но......
Короче, со среды вернусь обратно в строй!

 

[Зелёныйчай]

Что-то не выходит у меня самостоятельно проставить данные в таблицу(. Вообще день с утра не задался: и на весах с утра +((, и таблица не поддается((. Оля, поставь своей рукой 70,1((. У меня не выходит((

Так спокойствие, только спокойствие! Завтра занесу. У меня с телефона тоже не получается проставить. Кто то опять что то натыкал

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Олечка, завтра мчу в Москву на 4 дня - отмечать вес не получится... ПП постараюсь держать, но......
Короче, со среды вернусь обратно в строй!

Хорошо! ПП блюди, из марафона выведу! Удачно съездить в Москву!

 

[KaZa]

Хорошо! ПП блюди, из марафона выведу! Удачно съездить в Москву!

Спасибо!!!

 

[lenlenka100]

Приветы всем!
Не могу данные в таблицу занести уже который день.Пишут-только режим чтения.

 

[Зелёныйчай]

Приветы всем!
Не могу данные в таблицу занести уже который день.Пишут-только режим чтения.

Давай данные, завтра занесу

 

[Ойген]

@Ойген Женя, как дела?

84,8 доброе утро. Пп соблюдаю.

 

[Катрэ]

Всем привет!
@Зелёныйчай, запиши, пожалуйста, и мои данные. Вчера 48.3
Сегодня 47.6

 

[Svetlana_B]

@Зелёныйчай, вчера опять больше 1200, шаги находила, окно нарушила, ела на ночь - заедала злость, но понтом села работу работать. Сегодня окно открою позже.

Хорошего дня!

 

[KaZa]

Хорошо! ПП блюди, из марафона выведу! Удачно съездить в Москву!

Всем привет!
@Зелёныйчай, запиши, пожалуйста, и мои данные. Вчера 48.3
Сегодня 47.6

Катя, у тебя какое-то теловычитание прям!)))))

 

[Svetlana_B]

Вес в таблице записать не могу.