Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[tigrikphoenix]

Вот вам мой рецепт дня: кура ням ням

1. Йогурт 50 грамм без наполнителя
2. Чеснок по вкусу
3. Сыр пармезан 50 грамм
4. Сухари для панировки или темпура
5. Куробюст 700 грамм (3 штучки)


Йогурт, чеснок и мелко натёртый сыр пармезан смешиваем. В этой смеси маринуем куробюсты.

После все обсыпаем сухарями или темпура и в духовку на 20 мин (я рекомендую решетку, потому что из куры много воды выделяется и внизу сухари размокают, опыт).

 

[Svetlyc]

Всем привет!

Привет Иришечка)

 

[tigrikphoenix]

Привет Иришечка)

Привет!
И добро пожаловать в команду!

Я не кэп @Natali100 , но в участники тебя внесла.
Тигра, приятно познакомиться!

 

[Мартиа]

ой Паш...вот от сладкого мне плохо никогда не было..мне без него плохо.
Курить бросить намного проще для меня чем конфетки бросить.
Тортики-булочки не мое. Могу кусочек и все. А конфеты и шоколад это неконтролируемое поедание.
Если конфета вкусная , из любимых я бывало пока все не съем-не остановлюсь. Несколько раз тупо выкидывала))) потому что силы воли не есть если они есть в доме не хватало

Вот согласна. Бросить курить легче, чем бросить жрать. Я сегодня так обрадовалась, что нас собирают и мы худеем, что зашла в пекарню (рядом с работой, зараза, находиться) и купила себе расстегай с рыбой, горячий, съела его сейчас и читаю форум)). А в воскресенье съела горячий лаваш из тандыра. Что то меня на белый хлебушек потянуло сильно. УжОс. Как с этим бороться?))

 

[33irinka]

Привет Иришечка)

Привет, Светик!

 

[Svetlyc]

Привет!
И добро пожаловать в команду!

Я не кэп @Natali100 , но в участники тебя внесла.
Тигра, приятно познакомиться!

Привет Тигряшка! Я - Светик

 

[Natali100]

Вот вам мой рецепт дня: кура ням ням

1. Йогурт 50 грамм без наполнителя
2. Чеснок по вкусу
3. Сыр пармезан 50 грамм
4. Сухари для панировки или темпура
5. Куробюст 700 грамм (3 штучки)


Йогурт, чеснок и мелко натёртый сыр пармезан смешиваем. В этой смеси маринуем куробюсты.

После все обсыпаем сухарями или темпура и в духовку на 20 мин (я рекомендую решетку, потому что из куры много воды выделяется и внизу сухари размокают, опыт).

Посмотреть вложение 1105166

Посмотреть вложение 1105171

У меня сегодня была творожная запеканка как сырники.
Творог 500 гр. (большая пачка), 4 яйца, разрыхлитель, имбирь в порошке, грецкие орехи крупно и 4 дольки шоколада поломала.
Муки до густоты.
Все выложила в керамическую форму тонким слоем, сантиметров 15 (для маффинов шоколад бы не равномерно разошёлся, а так я и маффинами делаю).
Пока то да сё, завтрак школьника и рабочих перед трудовым днем готов.
Толстым слоем мне кажется не схватится, а как сырники жалко обжаривать.
Люблю в духовке делать по этому рецепту. Или в формах, или на пергаментной бумаге.

 

[33irinka]

У меня сегодня была творожная запеканка как сырники.
Творог 500 гр. (большая пачка), 4 яйца, разрыхлитель, имбирь в порошке, грецкие орехи крупно и 4 дольки шоколада поломала.
Муки до густоты.
Все выложила в керамическую форму тонким слоем, сантиметров 15 (для маффинов шоколад бы не равномерно разошёлся, а так я и маффинами делаю).
Пока то да сё, завтрак школьника и рабочих перед трудовым днем готов.
Толстым слоем мне кажется не схватится, а как сырники жалко обжаривать.
Люблю в духовке делать по этому рецепту. Или в формах, или на пергаментной бумаге.

А мы пельмешков натрескались с маринованным имбирем... Мы имбиря целую упаковку большую купили... Я за вчера тока кофу два раза пила, с выром без никто. И сегодня тоже. Хоть поела немного. Можно дальше не есть...

 

[tigrikphoenix]

Привет Тигряшка! Я - Светик

Светик)
Ты из Крыма!
Как у вас погода? Не до лыж?

У меня сегодня была творожная запеканка как сырники.
Творог 500 гр. (большая пачка), 4 яйца, разрыхлитель, имбирь в порошке, грецкие орехи крупно и 4 дольки шоколада поломала.
Муки до густоты.
Все выложила в керамическую форму тонким слоем, сантиметров 15 (для маффинов шоколад бы не равномерно разошёлся, а так я и маффинами делаю).
Пока то да сё, завтрак школьника и рабочих перед трудовым днем готов.
Толстым слоем мне кажется не схватится, а как сырники жалко обжаривать.
Люблю в духовке делать по этому рецепту. Или в формах, или на пергаментной бумаге.

Я так хочу есть, что чуть язык не проглотила.
Хорошо, что фото нет, а то можно было бы мой трупик найти ???

А по сабжу, какой ты творог берешь на запеканки. У меня ни одна не получилась(

 

[Natali100]

Светик)
Ты из Крыма!
Как у вас погода? Не до лыж?


Я так хочу есть, что чуть язык не проглотила.
Хорошо, что фото нет, а то можно было бы мой трупик найти ???

А по сабжу, какой ты творог берешь на запеканки. У меня ни одна не получилась(

Я беру наш областной. г. Кушва. Он не дешевый, но сколько не пробовала других, пока он мне нравится. И у них есть эти большие пачки по 500 гр.
Сейчас у ребенка проблемы с желудком, много молочки из детского питания Тема ей беру (йогурт, творожок, питьевой кефир) и себе ухватываю)

 

[tigrikphoenix]

Я беру наш областной. г. Кушва. Он не дешевый, но сколько не пробовала других, пока он мне нравится. И у них есть эти большие пачки по 500 гр.
Сейчас у ребенка проблемы с желудком, много молочки из детского питания Тема ей беру (йогурт, творожок, питьевой кефир) и себе ухватываю)

Тюююю
У меня такого нет..... ( Печалька.

 

[Metallic]

Наели портретики??

 

[33irinka]

Наели портретики??

Чойта?

 

[Metallic]

кому скороходики?

 

[tigrikphoenix]

Наели портретики??

Предпочитаю называть "котячий жирок"

 

[Metallic]

Чойта?

Тойта?праздники прошли ,а на весах?

 

[tigrikphoenix]

@Будда анкету увидела)
Добро пожаловать!

 

[Metallic]

Предпочитаю называть "котячий жирок"

Кенеш,ты же тигруля

 

[33irinka]

Посмотреть вложение 1105315кому скороходики?

Лёша, что ЭТО??? Это твои???

 

[Metallic]

Лёша, что ЭТО??? Это твои???

Да,продаю?