Правило Помодоро 19 Старт 3 февраля

[Кэльпи]

Я. только о помодорила, день насыщенный. Всем хорошего вечера

 

[Alrosa]

всем привет! кошмар, я свои помодоры в 10 вечера доделала, зато на растяжку ураа в зал сходила, на групповую, целый час вышел ))) если бы не помодоро - не пошла бы, весь день по городу моталась, было б лень. Когда до зала дойдешь, уже, конечно, и не лень )))

 

[StepByStep]

@амфора 06.02 выполнил, отметился

 

[Svetlana_B]

 

[Кэльпи]

Доброе утро, помодорки. Всем отличного дня.

 

[Марина В]

Доброе утро, помодорки. Всем отличного дня.

Доброго

 

[Марина В]

@Кэльпи отметь за вчера)

 

[Кэльпи]

@Кэльпи отметь за вчера)

Хорошо отметим

 

[Avianka]

Всем доброго дня! Отчет отправила))) Ухх...как же мне нравится, ответственность

 

[natallja]

Всем привет!
@Кэльпи, вычеркивай меня, не справляюсь. Не в этот раз, значит.
Всем удачно отпомидорить!

 

[Кэльпи]

Всем привет!
@Кэльпи, вычеркивай меня, не справляюсь. Не в этот раз, значит.
Всем удачно отпомидорить!

Хорошо, но ты приходи как надумаешь, будем рады

 

[natallja]

Хорошо, но ты приходи как надумаешь, будем рады

Обязательно!

 

[StepByStep]

@амфора 07.02 Выполнил, отметился

 

[Sage11]

Всем привет. Всё отпомодорила. Отчёт за 07.02 отправлен.
Хорошего всем дня.

 

[Vasili Geori]

Добрый вечер друзья! отправил отчёт за 07.02.20.

 

[HomaDoma]

а я вот взяла сегодня и позанималась. хотя и планировала выходной. А теперь у меня мало того, что пятница, так еще и все отпомидорено.

 

[Alrosa]

всем привет и приятных выходных!
по 20 мин поделала, сегодня лайтовенько, но главное регулярность.
Какая же действительно ответственность! поверить не могу, что я целую неделю каждый день по чуть-чуть растягиваюсь! раньше у меня 4-8 раз в месяц было, а теперь надеюсь будет все 30 ))) в масштабах месяца - впечатляет

 

[Svetlyc]

За сегодня 07.02 отчиталась

 

[Persefona]

всем привет! Напомодорилась сегодня. Опять засыпаю после пранаямы (. Изучение матчасти не помогло)

 

[Марина В]

всем привет! Напомодорилась сегодня. Опять засыпаю после пранаямы (. Изучение матчасти не помогло)

Насколько помнится пранаяма для расслабления.Так что в принципе всё верно