спасибо за подборку и идеи.

1108
1

Очень заинтересовала тема связи курения и мелкой моторики, об этом практически никто не упоминает, а связь есть, потому как порой достаточно просто повертеть в руке сигарету или зажигалку, чтобы снять напряжение. В школе мы часто держим в руке ручку или карандаш, некоторые даже грызут их. С годами мельких предметов становится в арсенале меньше. На улице не встретишь взрослого, который просто так таскает с собой игрушки, мячики и прочее (что там в карманах у детей). Зато много тех, кто носит сигареты и часто вынимает их из пачки, да и зажигалка «в помощь».
Замечала так же, что когда активно что-то печатаю на компьютере или вяжу, то вполне могу не курить и более часа, а то и двух, что практически невозможно, если не заняты руки.
Вышла на сайт в поисках книги Карра. Не знаю насколько для меня она может быть полезной, тем более после Ваших комментариев. Прочту интереса ради.
Пока придерживаюсь мнения (и знания), что, как правило, одна зависимость заменяется другой, если не проводить глубокую психологическую работу. И хотя новая зависимость может быть с виду и менее вредной (или даже расцениваться как полезная), внутренних проблем она не снимает и всегда есть вероятность снова поменять зависимость на более опасную или прежнюю.

Получите свой личный план бросающего курить!

Комментарии
Бросить курить не проблема!
Получите бесплатную поддержку на 100 дней!

  • У Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Все пройдет в игровой форме.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Это получение поддержки по почте!
Нажимая кнопку "ХОЧУ ПОДДЕРЖКУ!" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.