По мнению исследователей Гарвардского Университета, существует две основные причины, которые значительно сокращают срок жизни человека, это – курение и ожирение, однако ожирение играет порой даже большую роль, чем курение.
Были проанализированы особенности жизни 18-летнего человека, принимая во внимание пагубную привычку к курению и вес тела. Выяснилось, что «влияние ожирения на здоровье и продолжительность жизни было намного негативнее, нежели курения». И по подсчетам экспертов, ожирение уменьшает человеческую жизнь практически на целый год.
Итогами исследования определено следующее: «каждый 18-летний человек, который будет следить за своим питанием, регулярно заниматься физическими упражнениями и не будет курить, сможет продлить жизнь на целых 4 года».
Итогами исследования определено следующее: «каждый 18-летний человек, который будет следить за своим питанием, регулярно заниматься физическими упражнениями и не будет курить, сможет продлить жизнь на целых 4 года».
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
