Бросаю курить, как помочь организму? Народные средства, медицина…
Всем привет. Я успешно бросаю курить, как помочь организму быстрее избавиться от всего того «добра», которое накурил за долгие годы? Немного почитал там сям, советов много, но вот какой-то комплексной программы не нашёл. Как-то всё в разнобой. Это плохо, хочется заняться этим вопросом серьёзно.
Чувствую себя конечно намного лучше, после того как перестал курить, но до идеальной формы мне ещё далеко. Как я понимаю процесс восстановления в пару-тройку недель не уложиться. Хочется как-то это ускорить. Я же не один на этой планете бросаю курить. Кто подскажет, как восстановиться? Жду ваших советов. Всем заранее спасибо.
Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Проблема с лёгкими это конечно да. Так бы ещё ничего, но отдышка в 25 лет – это круто. Я бросаю из-за этого. На восьмой этаж как старый дед. Спасибо больше курить не хочу. Для себя на вопрос как помочь организму после отказа от курения, я нашёл ответ – спорт и витаминки. Всё будет хорошо мужики. Прорвёмся. Кстати спасибо Андрею за ссылку, действительно много интересного. Кое-что взял на вооружение. Но я бы еще посмотрел вот эту статью.
Я, как и ты освободился от последствий многолетнего употребления сигарет. И для меня этот вопрос тоже актуален. В принципе я бросил пару месяцев назад, но до сих пор тянет. Поэтому я и говорю, что бросаю, а не бросил. Тебе следует обратить внимание на две вещи. Состояние организма в целом и состояние лёгких в частности. Пока ты молод – восстановишься без особых проблем.
Организму в целом можно помочь витаминными комплексами, обязательно с содержанием C, B и E групп. Я пропил курс Эхинацеи, чтобы подстегнуть иммунитет. Для очистки лёгких и бронхов купил в аптеке травяной чай от простуды. Пил и бегал по утрам. Отхаркивал дрянь комками. По этой теме много интересного по этой ссылке, обязательно посмотри и удачи тебе.