Как безболезненно бросить курить?
У всех ли первое время, когда курить бросают, начинаются проблемы? Или просто те, кто перенес это плохо, говорят об этом чаще? Я бы очень хотел бросить курить, но как представляю все ужасы — и ломка, и головные боли, и аппетит пропадает, и мокрота — так сразу
Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Материалы по теме
-
Никотин (Nicotine)
16.08.2016 -
Уникальный метод полного избавления от никотиновой болезни
05.02.2008 -
Советы бросающему
06.04.2008 -
Вредные привычки
04.08.2008 -
Ковбой Мальборо
23.11.2008 -
Бросить курить помогут обычные продукты
03.03.2009
Отказ от курения тема настолько популярная, что закономерно обрастает слухами и мифами. Один из них — тот, о котором поведали вы: о тяжелом состоянии первых дней. Поверьте, миллионы человек бросали курить — и успешно бросали — без ужасных ломок, болей, тошноты, неукротимого аппетита, депрессий и невротических проявлений.
Позитивный настрой — вот что важно. Не нужно ждать проблем и не нужно домысливать их, а потом уныло констатировать «ну вот, я же говорил…». Эмоции больше чем наполовину обеспечивают успех или неуспех любого дела, а уж такой зависимости как табакокурение — тем более.
Начните. Будет плохо себя чувствовать — убеждайте себя, что это не физиология, это ваши мысли о неизбежности осложнений выходят наружу. И поверьте — это сработает, потому что это так и есть на самом деле.