Как бросить курить женщине

3688
Алина

Здравствуйте. Мне 34 года, я преподаватель колледжа, курю лет 10. Работа у меня «голосовая». Раньше, лет 5 назад, по утрам у меня был хриплый голос, но стоило покурить — возвращалась звонкость. А за эти годы и утренняя сигаретка перестала помогать. Иной раз надо начинать лекцию, стою — и ни слова не могу сказать, и главное, ни кашля, ничего, просто в горле спазм. Понимаю, что с курением пора завязывать, но я читала, что есть особенности отказа от курения у женщин. Не подскажете, какие они и как бросить курить женщине с учетом этих особенностей. Спасибо.


Получите свой личный план бросающего курить!

Ответы
Ответить на вопрос





Нажимая кнопку "Отправить" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.