Как отказаться от курения и алкоголя за один день?

1996

У меня есть желание бросить курить. Точнее, я должен это сделать — есть серьезные проблемы со здоровьем, с легкими. Сложность еще в том, что я, ну как бы сказать — любитель пива, коктейлей.  Не алкоголик, нет, после работы могу выпить, немного, и даже не каждый день. Но вот как выпью — «крышу срывает». Начинаю курить, как паровоз, а утром снова задыхаюсь, кашляю. Если я буду бросать по какой-нибудь медленной методике, я сорвусь, я знаю. Может быть, есть способ, как отказаться от курения и алкоголя за один день?

Получите свой личный план бросающего курить!

Ответы
Ответить на вопрос





Нажимая кнопку "Отправить" я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных.