Как забыть о сигаретах

Я уже не знаю что делать. Устал от того, что постоянно думаю о сигаретах. Курить начал ещё в школе, 10 лет назад. И сейчас чувствую, что эта привычка очень мешает мне жить. Уже еле поднимаюсь на третий этаж, мучает отдышка. А этот неприятный запах изо рта – это просто ужас. Все мысли о курении. А как не думать о сигаретах, я просто не представляю.

Такое моё настроение началось недавно. После того как жена сказала, что изо рта жутко воняет я начал задумываться. Но когда в сексуальной жизни начались проблемы, я начал паниковать. И я знаю, что является всему причиной. Но эта привычка, как оказалось, выше моих сил и воли. Как только я начинаю бросать (таких случаев было много, даже не помню сколько) я становился агрессивным. И снова начинал курить.

Ещё, курение – это финансовые трудности. Пачки сигарет с каждым днём дорожают, а зарплата не растёт. Получается, что я начинаю тратить всё больше на сигареты, а мог бы потратить на более нужные вещи.

Не столько мне доставляет удовольствие курение, сколько хлопот. И я хочу окончательно от них избавиться. Так вот, может, кто мне подскажет, как забыть о сигаретах и никогда больше не курить? Есть ли среди вас такие, кто сталкивался с подобной проблемой и нашёл для себя реальный способ победить эту зависимость? Спасибо заранее!