Оберег от курения

Здравствуйте! У меня такая проблема – курю на протяжении многих лет и есть желание бросить эту злую привычку. Причин тому много: хочется сохранить здоровье и прожить много лет, увидеть внуков и правнуков; очень много трачу на сигареты, иногда выкуривая по две пачки в день и т.д. Но возникает следующая проблема – все препараты, пластыри и прочее слишком дорого стоят. Я не могу себе позволить такой метод лечения. И, всё же, просто взять и бросить тоже не могу. Это было однажды, когда я два дня не курил. Думал, что кого-нибудь, да и убью за сигареты. К тому же, чувствовал расстройство, был поникший духом, хотел очень много есть. И это всего за два дня без сигарет!

Курю преимущественно тяжёлые сигареты – красное Мальборо, Парламент. Подскажите, пожалуйста, как вы бросили курить. Может, принимали какие-нибудь лечебные травы или воспользовались определённой методикой? Знаю, что сила-воли присуща каждому и её нужно развивать. Но моих сил хватает буквально на два дня. Очень хочу навсегда бросить курить и быть здоровее прежнего себя! Расскажите, как вы бросили, какие были последствия? Не знаю, может быть, какой-нибудь оберег от курения использовали? Всем спасибо, кто откликнулся, заранее.