Помогите бросить курить в домашних условиях, ничего не могу с собой поделать
Здравствуйте. Очень хочу бросить курить, но совершенно нет времени на посещение специалиста. Да и, честно говоря, хочется это сделать с минимальными финансовыми затратами. Если есть возможность, помогите бросить курить в домашних условиях, как это делается?
Я не думаю, что все кто бросает курить обязательно прибегают к кодированию и прочим методам, которые практикуют специалисты. К тому же слышал достаточно противоречивые отзывы о применяемых терапиях. Мне это не нравиться. А при том, что это ещё и стоит не таких уж малых денег при неопределённом результате – не нравится абсолютно. Поэтому решил попросить помощи у тех, кто сумел побороть зависимость самостоятельно. Спасибо заранее!
Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Какие специалисты? Зачем? Не операцию же на головном мозге ты собрался делать. Диагноз известен, средства тоже. В Интернете информации валом. Вполне реально бросить курить в домашних. Ну а как, что делать – это пока ты не углублялся в изучение вопроса. Препаратов много. Продаются без рецепта. Инструкции, как принимать, и можно ли беременным – это абсолютно доступная информация. Дерзай.
В отношении конкретно никотиновой зависимости помощь специалиста менее эффективна в сравнении с противостояниям другим зависимостям. При том, что стоят такие услуги значительно. Все кто просит помощи в отказе от курения, и особенно в домашних условиях, должны помнить, что в конечном итоге всё зависит только от тебя. От твоей решимости и твёрдости духа и пенять в случае неудачи будет не на кого. А бросить действительно можно.
Я пользовался никотинзаместительной терапией. Принимал таблетки содержащие вещество действующие на организм аналогично никотину. Называются «Табекс», по-моему, есть и другие аналогичные препараты. Если твоё желание серьёзно – попробуй. Можно попробовать препараты, которые ослабляют симптомы отказа или препараты, вызывающие отвращение к курению. Всё может помочь, если ты настроен решительно.